filmov
tv
СПЕЦИАЛЬНАЯ КУНГ-ФУ ТРЕНИРОВКА С МЕДБОЛОМ
Показать описание
В этом видео я покажу комплекс из 7 упражнений с утяжелённым шаром (медболом), который могут выполнять практикующие Ушу и Кунг-фу для развития подвижности, координации и укрепления суставов. Комплекс можно выполнять в несколько подходов (3-4) с перерывом между подходами в 1 минуту.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
#chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
#chinesemartialarts #shaolin #кунгфу
СПЕЦИАЛЬНАЯ КУНГ-ФУ ТРЕНИРОВКА С МЕДБОЛОМ
Упражнения на скорость и перемещения в кумитэ
Специальные упражнения для бойцов ММА часть 2
Самооборона и кунг фу - удар ногой изнутри
Андрей Барабанов УПРАЖНЕНИЯ С МЯЧОМ Упражнение №2
ДЕЛАЕМ ПРЕСС СТРОЙНОГО НОСОРОГА - УБОЙНЫЙ КОМПЛЕКС
Денис Клюев, тренировка с накладками
Табата для Боевых Искусств. Развиваем выносливость
Упражнения с мячом
Тренировка по прикладной технике рукопашного боя, накатка....
как научиться драться с помощью ЭТОГО ??!!
Тренировка с канатами. Ч.3. Парное оружие
Тренировка в домашних условиях единоборствам.
школа спортивных и прикладных единоборств. Секция ММА
BEAR
Как научиться драться - комбинация Муай Тай для уличной драки...
Медбол (набивной мяч, медицинский мяч) от STECTER
Тренировка. Выведение из равновесия.
Смертельный удар раскрытой ладонью в целях самообороны на улице...
Убойная комбинация для улицы - Муай Тай в уличной драке
Упражнение в парах (Тори связка, уке гяку цуки)
Наработка боевых ситуаций на падах - обучение муай тай с нуля...
Персональная тренировка по кикбоксингу. Работа на тайминг и концентрацию. Баланс для бойца ММА....
7 Тренировка спины и пресса - Ни грамма лишнего. Эффективные упражнения для красоты твоего тела...
Комментарии