Du bist ein OVERTHINKER? Schau das... (liebevoll &sofort anwendbar)

Liebevoller Reminder an alle Overthinker: Angst, Depression und Prokrastination sind oft "Folgen" von "zu viel Denken. Du MUSST aufhören dich selbst dafür zu verurteilen so viel zu Denken.& hey, du bist nicht alleine!

Hier sind 3 einfache und sofort anwendbare Tipps, die dir in deiner Selbstliebe helfen, wenn Du mal wieder an dir selbst zweifelst und zu viel denkst.

#overthinking #selbstliebe #prokrastination #bewusstsein

[sinthorasxx]

Meine Gründe sind hauptsächlich Ängste (z.B. Verlustangst) und überdenke viel, wie ich die Vergangenheit anders gemacht hätte oder Simuliere oft, wie ich die Zukunft machen kann oder mein Gehirn macht aus dem nix ein Ereignis, was ich früher erlebt habe und das spielt dann im meinem Kopf UND auch dass ich gerade negative Gedanken/Gefühle habe und dadurch negativ mein Verhalten beeinflusst und dann ich auch selber aktuell nicht zufrieden bin.

[simonlampert]

Danke Jenny ❤

Durch viel Denken können wir Prozesse in unseren Erfahrungen klarer einordnen, plus Selbstreflexion ist auch sehr dienlich.

Gilt dann eine Balance zu finden 🫶

[ldngroulette]

Es ist leider echt schlimm. Irgendwie fokussiere ich mich fast nur auf negative Dinge wie ein Magnet und ich spiele mir Szenarien im Kopf ab, dass Menschen bestimmte Dinge, die mich ärgern mit Absicht machen und ich steigere mich voll darein und male mir Szenarien aus wie ich mich mit ihnen Streiten werde usw. Und ich bilde mir dann wirklich ein dass das die Realität ist, so dass ich starke Stress- und Paniksymptome bekomme, obwohl die Situation noch garnicht passiert und wahrscheinlich nie passieren wird, ich denke immer mehrfach darüber nach wie eine bestimmte Aussage gemeint war und wenn mir jemand z.B nicht auf meine Nachricht antwortet denke ich direkt, dass die Person mich nicht mehr mag. Aber leider liegt es einfach daran, dass ich oft schlechte Erfahrungen mit Menschen hatte und zum Teil auch traumatische Erlebnisse mit Mobbing und emotionalen Missbrauch von Menschen, die mir nahe standen. Ich sehe daswegen oft eine Bedrohung in den kleinsten Dingen und kann Menschen kaum vertrauen

[inviddyehrenmann]

Wie sie einfach talkt, von der side of life, als wäre sie kein Splasher, mit ihrem kleinen Sticker. Mbeezys Stepschwester sheeesh.

[mnuz]

Danke Jenny, das waren sehr gute Tipps fuer mich :)

[annspirit]

Habe auch Schwierigkeiten alles zu zerdenken habe Borderline das macht mich wahrnsinig

[coozycat]

circle: angst, beziehung, berufsschule, ausbildung.. über alles

[Marvxn]

Es macht mich alles nur noch fertig und ich habe Angst das alles was in meinem Kopf ist passieren wird und ich hab das Gefühl das es bald so kommt deswegen bin ich echt am Boden zerstört❤️‍🩹

[KatrinBinsfeld]

Warum habe ich keine antwort bekommen bin ich nicht gut genug es nicht wert bin usw

[fatekickz]

Warum sollte ich meine größte kraft das denken aufgeben. Wenn ich es zu einer kraft optimieren kann?! Ja ich bin ein verkopfter Mensch der viel über sich und seine Vergangenheit und Zukunft nachdenkt aber die sachen wo ich dadurch stark geworden bin ist zum einen ich kann lügen erkennen in Sekunden schneller weiß ich mit wem ich befreundet bin oder wer mein feind ist. Ich kann das Verhalten von Menschen schneller analysieren und merke bei meinen Freunde oder verwandten wenn es ihnen gut geht oder nicht oder ob sie eine große seelische Narbe mit sich tragen die sie versuchen zu verstecken. Ich kann das alles erkennen und ich weiß dass ich nur maximal 2 bis 3 Leuten vertrauen kann die wirklich hinter mir stehen. Weil der rest redet nur den 0815 Standard. Ich nutze es als gute waffe ein. Man sollte das was ein belastet vergessen oder verdrängen sondern es zu einer waffe formen und es für was richtiges Einsätzen.

[fibsus]

*Wer redet so???* 🤣🤣🤣

Kein Satz ohne Anglizismen gebildet.
Muss man erstmal hinbekommen 😂

[PeterPaulandMary-sgwt]

Vielleicht bin ich schon zu alt für diese Form der Sprache, aber das Einstreuen englischer Vokabeln ist einfach nervig. Hybridformen wie 'overdenken' und selbst Google-fremde Begriffe wie "kormen / runterkormen' machen's nicht besser.

[ProTaster]

is ja ganz nett was du da sagst, aber diese Anglizismen nerven, du hörst dich an wie jemand von der Straße