5 HABITUDES SIMPLES pour GAGNER 10 ANS de VIE !

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D'après une étude américaine publiée en avril 2018, il existe 5 habitudes simples qui pourraient vous faire gagner plus de 10 ans de vie en bonne santé !
L'étude s'est basée sur 34 années de données médicales de 78 865 femmes et 27 années de données médicales de 44 354 hommes. Les chercheurs se sont intéressés à l'impact des facteurs de style de vie sur l’espérance de vie. 5 facteurs sont sortis du lot.
Ces 5 facteurs, je vous en parle depuis toujours… Ils constituent le Flot : mon mode de vie. Découvrons-les ensemble dans cette vidéo !

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Blogueur et youtubeur bien-être, créateur du Flot, je partage mes conseils pour être au top tous les jours !

C'en est fini de ce stress qui bouffe votre vie, de ce corps ramolo qui peine à monter les escaliers, de cette envie insupportable de dormir au boulot après le repas du midi !

Alimentation | Mouvement | Evolution

Let's feel good!

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🎵 CRÉDITS

Nicolai Heidlas - Wings
Jorm - Lotus
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Комментарии
Автор

Formidable vidéo comme d'habitude ... Merci encore et encore Guillaume !

lynecourchaine
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Merci Guillaume pour ta vidéo. Je crois que je suis sur la bonne voie.

Benforce
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j'applique toute ses habitudes comme tu le dit la santé n'a pas de prix le sport je ne peux pas m'en passer d'accord avec toi pour imc une question que penses -tu du traker d'activités ? merci Guillaume

farida
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salut ! pour le « ne pas fumer » c’est pareil avec la cigarette électronique ? es ce que ca a le même effet que la cigarette normal ?

titano_up
Автор

Cool j'ai gagné 10 ans alors 😉✌🏼💙

marocenconscience
Автор

Les mesures pour le tableau de l'IMC date de 2009 et n'est plus à jour. Mieux vaut regarder sur des mesures de calcul actuel

CoryBranlafatt