Vegano: o que é? Qual a diferença entre Vegano e Vegetariano?

Toda quinta-feira surge aqui no canal uma nova receitinha vegana, e isso não vai mudar nunca!hahah 💚 Mas decidi, além das receitas, voltar a postar vídeos que falem um pouco mais sobre veganismo.

Digo "voltar" porque logo que o canal começou, eu cheguei a postar vídeos nessa linha, mas depois deixei essa ideia de lado e foquei só nas receitinhas!rs

Enfim, decidi retomar e beem do inicinho: falando sobre o que é, afinal, esse tal veganismo.

Muitas pessoas que acompanham o Canal já são veganas, e por isso provavelmente não verão muitas novidades nesse vídeo!rs

Porém, tenho cada vez mais conhecido pessoas que estão dando os primeiros passos na redução de alimentos de origem animal, ainda sem entender muito bem sobre o que se trata o veganismo. E, para elas, espero (de coração) que esse vídeo seja o mais esclarecedor possível! Afinal, nós só abraçamos causas que realmente conhecemos.

- 💚 Vegano: o que é?

Segundo a Vegan Society, antiga e respeitada instituição do Reino Unido que disponibiliza informações e orientações sobre veganismo, “o veganismo é um modo de viver, que busca excluir, na medida do possível e praticável, todas as formas de exploração e tratamento cruel de animais na alimentação, vestuário e qualquer outra finalidade”.

Isso significa que alguém que decide se tornar vegano não modifica apenas sua alimentação (deixando de comer qualquer alimento de origem animal), mas também outros campos de sua vida, como: vestuário (não usando peles, penas e demais tecidos de origem animal, como lã, seda, couro e camurça), momentos de diversão (não indo a zoológicos, aquários ou qualquer outro tipo de entretenimento que prive os animais da liberdade), cosméticos/produtos de higiene pessoal/produtos de limpeza (não utilizando produtos que tenham insumos de origem animal ou que sejam testados em animais), dentre outros.

Essas mudanças não ocorrem de um dia para o outro!rs Ninguém se desfaz de todos os seus itens para comprar novos, assim, num piscar de olhos. É uma transição gradativa: conforme o tempo de vida útil de cada produto/peça for acabando, novos (sem qualquer crueldade) serão adquiridos.

- 💚 Qual a diferença com Vegetariano?

Ser vegetariano significa ter como princípio não comer produtos que implicaram na morte de qualquer ser do reino animal.

Segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira, vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carne.

Ou seja, é uma definição que, diferentemente da que vimos no tópico acima, se restringe unicamente às escolhas alimentares. E aí está a diferença!

Além disso, existem tipos diferentes de dietas vegetarianas:

OVOLACTOVEGETARIANO – quando não se consome qualquer tipo de carne (bovina, suína, aves, peixes e etc), mas se consome ovos e laticínios.

LACTOVEGETARIANO – quando não se consome qualquer tipo de carne (bovina, suína, aves, peixes e etc), nem ovos, mas se consome laticínios.

OVOVEGETARIANO – quando não se consome qualquer tipo de carne (bovina, suína, aves, peixes e etc), nem laticínios, mas se consome ovos.

VEGETARIANO ESTRITO – quando não se consome qualquer tipo de carne (bovina, suína, aves, peixes e etc), nem ovos, laticínios ou qualquer alimento de origem animal (como mel, por exemplo).

Um vegano adota essa última alimentação citada, a vegetariana estrita, e talvez por isso haja tanta confusão entre os termos.

Tentei ao máximo fazer um vídeo sucinto!rs E espero que ele tenha te ajudado. 💚

Pretendo postar mais sobre veganismo e tudo que o envolve e, para isso, espero trocar muitas ideias com vocês!

Se gostou do vídeo, não esqueça de curtir! :)

Quer me acompanhar nas redes sociais? Então vou te passar os links:

[michelamorimdesouza]

Eu sou vegetariano, só como alimento que a natureza oferecer, e nada de carne, alimentos industrializado e bebidas que fazem mal a saúde, detesto refrigerante, cerveja e cafe pra min é droga. Só bebo água de coco, sucos e vitaminas

[saudevivamixnatural]

Show parabéns 👏👏🙏 💎 ☀ DEUS te abençoe por tudo!!!

[BlogueiraAntenada]

Adorei o vídeo! Bem explicativo. Vejo muitos canais com ideia errada de vegetarianismo estrito. Já vi pessoas falando que são vegetarianas estritas mas comem queijo. O vegetariano estrito também não come nada de origem animal. Muito bom poder ver um vídeo que esclarece bem os tipos de vegetarianismos.

[jadsonkun]

Quais o risco de saúde que corro ao vira vegetariano tem esse risco mi responde

[papodenutri-nutricionistap]

Ótimo vídeo! Explicação clara e objetiva 😍😍😊😊🌱💚🌎

[vox]

Sou vegetariano, não vegano. O vegano considera somente se há a exploração animal, mas gosta de comer carnes, tanto que estimulam o consumo dos produtos com aromas sintéticos de carne animal. O vegetariano de verdade não come e não gosta de carne, muitos tem até nojo da carne. É bom lembrar que aromas sintéticos de carne estimulam cada vez mais as pessoas a sentirem falta da carne animal, por isso as indústrias frigoríficas lançam estes produtos.

[fernandomorgenroth]

Ficou muito bom o vídeo!! Ainda mais fã do seu trabalho. Agradeço por contribuir na minha transição para o veganismo, ainda lentamente (carne 100% not) mudando o consumo de ovos e latcionos, mas confiante. A vontade é mudar tudo rapidamente(alimentação, vestuário e etc...) mas como fui ensinado assim desde pequeno, é um pouco difícil, é bom ir com calma, rs. Também sou cristão, então, será mais uma conversão de caminho. Valerá a pena 😃. Grande abraço.

[animadruga]

Pode fazer um vídeo explicando porque os animais devem ter direito?

[raimundolima]

Eu não como carne e laticínios há 6 anos, mas eu não sou hipócrita, eu jamais serei vegano.

[Elisfoc]

Queria dicas de maquiagem profissionais, de produtos de beleza que não são testados em animais.