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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS

[MariaGomez-qxpf]

Qué buenas ideas para tener alimentos preparados y no andar corriendo en el último minuto.

[brendahernandez]

Hola Adri, me encantan estos videos porque nos das una idea de que preparar de comer porque a veces no nos llega la inspiración, muchas gracias!!!

[teregarmon]

Hola q maravilla ver tantas ideas para comidas o cenas y desayunos muchas gracias por compartirlas un saludo serán ricas y rápidas además de sanas un saludo grande

[jtrinidadocampo]

Que genial, nada como ir improvisando, así se elaboran los mejores guisados!!
Gracias y saludos!!

[adryanahg]

Viendo tus vídeos como siempre. Gracias 😊

[marcelamartinez]

Tus ideas siempre nos salvan, gracias Adry ❤

[GraceLopezGrace]

Gracias Adry buenísimas recetas se ven muy deliciosas muchísimas gracias

[jhennyrib]

Excelente video, gracias por compartir ❤

[jandmcleaningservice]

muy deliciosas y saludables tus recetas. Donde compraste ese forro para la freidora. gracias

[milenita]

Con que acompañas los guisados, solo arroz?
Me encantan estos videos de comida semanal, a veces quedo en blanco y no se que más cocinar jaja

[alexamartinez]

Hola Adry solo queria saber cuánto tiempo puede aguantar la avena remojada en el refrigerador???

[minervaarciniega]

Para preprar el hummu es el ajo crudo?

[hortensiadeleon]

Hola Saludos te sigo, tengo una pregunta todos estos guisos y desayunos y proteina y semillas Gem las puede consumir una persona con Deabetes xq adelgace mucho con la dieta q me pucieron en la clinica y quiero aumentar un poco mas sin aumentar grasa me podrias ayudar si eso de las proteinas me servira Gracias

[susanacheca]

Son buenas ideas, pero si ayudaría tener una idea de las cantidades. Gracias 😊

[auroraortiz]

A tu perrito m distrajo, tengo q volver a escucharte

[marcelamartinez]

Q de cierto o falso es eso de q a los hombres les hace daño la soya Adry yo sí la consumo regularmente en la semana porque no comemos carnes complemento también con legumbres y es q si le doy a mi esposo seguido tofu o soya texturizada agradecería mucho tu repuesta

[olgamunoz]

Hola! ¿Se puede usar horno electrico en lugar de la freidora?

[anamariaalvareztamayo]

La soya texturizada es el mismo crve ?