Trainiere ich überhaupt noch Beine?

Trainiere ich überhaupt noch Beine?

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Ihr wolllt richtig Krieg im Gym?
Holt euch meine TimeForWar Klamotten:

[Painkill]

Bist einfach die größte Motivation hier. Weiter so!💪

[Spaltentier]

Wenn Adolf im Studio war, muss man erstmal mitm Kärcher durchs Gym 😁

[mastatze]

Top Video. Wichtige Weisheit im Bodybuilding: Man muss ausprobieren. Studien, Lehrbücher und Tipps von anderen sind gut. Doch im Endeffekt muss man selbst herausfinden was für einen am besten funktioniert und im besten Fall noch Spaß macht.

[Dreckfresser]

Lieber Adolf, sei mir net bös, aber bitte fange nicht damit an, manche Informationen nur auf bestimmten Platformen zu veröffentlichen. Ich persönlich habe kein Instagram und will es auch nicht, würde aber trotzdem gerne den Sinn von Gummibärchen während dem Training wissen. Bleib stabil und brutal, TIME FOR WAR baby.

[peterpetersen]

Na, wenn er automatisch durch die längere Pause noch bisschen härter den Quadrizeps trainiert+ längere Pause kann er, wenns gut läuft noch dickere Beine kriegen ode rnicht.

[waswillstdutun]

erstmal krass in die offseason gehen und fett werden wie ein otter und im anschluss defi um mit noch mehr muskeln dastehen beim tag X ! !!

[petersebastian]

Habe auch alle zwei Wochen als Naturalathlet Beine trainiert. Hat gut funktioniert. Jetzt fange ich nach bald 4 Monaten gerade erst wieder an da mein linkes Knie schiesse war

[Alexander-vgvh]

Diese Leggings+kurze Hose Kombi versteh ich nicht... Ist man Damit was besonderes? Pulli Hose kurze Hose willst damit mehr schwitzen? Finde ja eh das das total Banane aussieht aber jeder wie er will

[Skankhunt-pztt]

Es kommt der Tag an dem er sich wie folgt vorstellen wird
Ich bin’s euer Adolf10

[samsemiliapokus]

Gratuliere zu den Otomix Schuhen. Beintraining mit teuren Jordans.. dass tat weh.. We ❤️ Jordans.. mit dem Beintraining vergewaltigst du denn Schuh😄 Take care😄

[mykleinanzeiger]

Adolf! Wie sieht dein Jahr 2019 im Hinblick auf Wettkämpfe aus? Ist was geplant? Erzähle mal was dazu!

[Ralf_]

Great video, good motivation and inspiration

[cloudtoucher]

Die Beinpresse zerstört nicht Adolf, sonder Adolf zerstört die Beinpresse 😁

[klausaugentaler]

Probieren geht über Studieren, oder wie A. Burkhard sagen würde: „denn ihr wisst: ohne Probieren geht es einfach nicht weiter“ 😂😂😂😂 no hate, stabiler Typ

[baccaratrouge]

Trainier keine beine bin fussballer!! 😂😂😂

[maik-]

30k Abonnenten! Es wird Zeit für ein Special Video!

[manuelschroeter]

Hey Adolf wo hast du deine Schuhe her?

[wassim]

Zeig mal bitte dein Armtrainings bitte ...👍🥑☕️🥩 viel Erfolg 🍀

[geilezwiebel]

Hast du eigt. ab und zu mal Knieschmerzen beim Beintraining ? Und wenn ja interessiert es dich nicht wirklich, oder machst du was dagegen ?

[elijahdennig]

Pure Motivation 💪😍da will man doch egal um wie viel Uhr ins Gym rennen und Beine Ballern oder etwa nicht 🤙#haribopause