Marathon - hvordan skal du træne

preview_player
Показать описание
I forbindelse med marathon ved OL i Rio spurgte vi forsker Jørn Wulff Helge, hvordan den optimale marathontræning ser ud.
  1. UCPH Health and Medical Sciences
  2. marathon
  3. running
  4. rio
  5. athletics
Рекомендации по теме
Marathon - hvordan 0:02:04

Marathon - hvordan skal du træne

Hvor langt skal 0:02:33

Hvor langt skal du løbe inden din maraton? #13

Derfor skal du 0:02:28

Derfor skal du træne 'ufatteligt' langsomt #11

Sådan forbereder du 0:04:43

Sådan forbereder du dig op til halvmarathon

Du skal kun 0:05:29

Du skal kun have fokus på én ting til halvmaraton #217

Skal du løbe 0:03:50

Skal du løbe Marathon i år? Så har jeg et godt råd til dig

Løpeskolen | Episode 0:02:24

Løpeskolen | Episode 10 - løp din første halvmarathon

Ugen op til 0:01:44

Ugen op til dit marathon - hvad du skal gøre op til dit løb

Nach zehn Jahren 0:24:17

Nach zehn Jahren wieder Marathon? Meine Vorbereitung auf den Haspa Marathon Hamburg 2025

LØBER MIT FØRSTE 0:14:56

LØBER MIT FØRSTE MARATON | 100 kg Natural Bodybuilder vs Marathon!

5 løpetips med 0:01:07

5 løpetips med Filip Ingebrigtsen

Peptalk - Hvad 0:02:02

Peptalk - Hvad skal du gøre 3 dage før Copenhagen Marathon?

Sådan bliver du 0:03:34

Sådan bliver du en hurtigere marathon eller halvmarathon løber

5 Løbetips til 0:04:23

5 Løbetips til Begynderen - Bliv en Bedre LØBER

Treningstips #2 Halvmaraton 0:02:06

Treningstips #2 Halvmaraton

Riktig løpeteknikk: Det 0:00:37

Riktig løpeteknikk: Det er viktig å trene hvordan du skal bevege armene dine når du løper 💪

Marathon-træning: 3 timer 0:06:11

Marathon-træning: 3 timer vs. 4 timer #128

Treningstips #7 Spisse 0:02:18

Treningstips #7 Spisse formen

Noen tanker om 0:01:36

Noen tanker om det å løpe halvmaraton

Tips og triks 0:03:10

Tips og triks # 5 | Hva bør gjøres dagen man skal løpe?

MUDDIEST Steyning Stinger 0:24:08

MUDDIEST Steyning Stinger Marathon EVER??

Løping Hele Året 0:26:49

Løping Hele Året - Konkurranseløping

Backyard Ultra Documentary 1:06:02

Backyard Ultra Documentary : IT'S EASY UNTIL IT'S NOT

ŠTA JESTI I 0:04:07

ŠTA JESTI I PITI PRIJE POLUMARATONA/MARATONA?!