🧠 ¿Qué FACTORES Influyen En Nuestra SALUD MENTAL? 💚 Los 6 más IMPORTANTES

Según la definición proporcionada por Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado de plenitud física, mental y bienestar social, no solamente es la ausencia de dolencias o enfermedades”.

Por lo tanto, la salud mental se considera una parte de la salud integral y hace referencia al estado psicológico, social y emocional de las personas.
Así, una buena salud mental implica el bienestar y el equilibrio entre pensamientos, emociones, acciones y conductas.

Sin embargo, existen muchos aspectos que pueden impedir que las personas gocen de este aspecto de la salud y que, por diferentes afectaciones en su funcionamiento psicológico, desarrollen enfermedades o trastornos mentales.

En el vídeo de hoy veremos algunos de los factores más importantes que influyen en nuestra salud mental.
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00:00 ¿Qué Factores Influyen En Nuestra Salud Mental?
00:50 INTRODUCCIÓN
01:32 TRASTORNOS MENTALES MÁS HABITUALES
03:03 PRIMER FACTOR: BIOLÓGICO
03:44 SEGUNDO FACTOR: EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS
04:22 TERCER FACTOR: MALOS HÁBITOS
05:13 CUARTO FACTOR: SITUACIÓN SOCIAL Y ECONÓMICA
05:45 QUINTO FACTOR: FALTA DE ACTIVIDAD Y OBJETIVOS
06:20 SEXTO FACTOR: SENSACIÓN DE SOLEDAD
06:55 RESUMEN
07:30 CONCLUSIÓN
08:02 CIERRE
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👋 Mi nombre es Guillermo Orozco y tengo un Centro de Atención Psicológica en Las Palmas de Gran Canaria, España. Estoy especializado en trastornos de ansiedad, depresión, estrés, y otros desórdenes emocionales.
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[rociomartinez]

Hola, hola, como siempre, excelente información, m ayuda escuchar a profesionales como usted, En la salud mental, gracias x su tiempo, Ojalá q pueda tener acceso a unas consultas co Ud., cada vez q veo sus vídeos m siento bien, le felicito, xq es difícil d verdad encontrar psicólogos q nos expliquen, ayuden, creo q los hay, prooo no ponen atención a las situaciones o no es la terapia correcta y no nos ayudan, y andamos con unoo y otro, m encanta su maneta d explicar y conocimientos, gracias, saludos desde la Cuidad de México!!!!🤗🤗

[EstrellaKobilsek]

Gracias Dr.Muy interesante informacion.

[JorgeRamirez-ct]

Excelente Profesional es usted Dr. Guillermo, reciba muchas BENDICIONES en unión 🙏 de su Familia.

[CarmenSosa-rndz]

Gracias muy informativo.Graciss!!👌💪👏👏👏👏👏👏

[daycol]

Buenas noches Dr. Muy bueno el vídeo, creo que por fin voy a entender que es lo que me está sucediendo; nunca me había dado cuenta (obviamente sí, pero no) que mi infancia y adolescencia fue en un ambiente familiar disfuncional, de hecho, ahora que Soy adulta, estoy pasando por procesos de dolor angustia, me he alejado un poco de las RRSS, los "amigos", y mis familiares, pero estos últimos han adoptado una actitud de burla con la famosa frase "tú lo que estás es loca" 🤔🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️...


Ahora entiendo claramente lo rudo que eran mis tíos, lo burlones y ácidos que son mis primos, como critican tan horrible a las personas, los comentarios hirientes y no es por falta de educación académica, todos somos profesionales universitarios, tenemos nuestras comodidades y hemos logrado todo lo que hemos querido, ¿Pero y la felicidad y tranquilidad mental y del Espíritu qué?

En fin, muchas gracias por su contenido Dr...

Buscaré ayuda de un profesional de la salud mental por acá en mi país...

🙏🏻✨.

[marknvb]

Tremendo video psicoeducativo... Usted da Cátedra, Doctor !!

[malenyortegasosa]

Como dice la frase del latín clásico " mens sana in corpore sano" Es tan importante visualizar la salud mental como la física y que se vaya poco poco esos prejuicios sobre las enfermedades mentales. Gracias que existen profesionales como tú, que nos hacen la vida un poquito más fácil. Un saludo 🤗

[andresnegri]

Gracias a Dios que existen los psiquiatraas saludos desde Uruguay

[guadalupemontiel]

Muchas gracias Doctor por todos éstos datos, nos ayudan mucho, Dios lo bendiga, . gracias por compartir información muy importante, de ésto también depende nuestra vida

[margarcia]

Muchísimas gracias! Con que claridad se expresa, da gusto escucharle. Un saludo! 🥰🥰

[velpemanualidades]

En definitiva....prácticamente puede afectar de la salud mental es más importante que cuidar de la piel, las uñas o el pelo... cuidarte, amarte y respetarte por el resto de tu vida. Me encantas 🥂🥂🥂🥂🥂❤

[rocioindio]

Gracias Dr. Es Ud. Un excelente profesional esta información me va a ayudar mucho a mi . Me sentí identificada con algunos eventos aquí mencionados de mi infancia . Haré un ejercicio con mis hijos. Siempre creí que tenía un intelecto inferior a mis hermanos y que era la menos querida de todos. Debido al hecho que mi padre quería que mi madre me abortara . Por que ya tenian 5 hijos . Pero yo no me salí de su vientre claro mi madre me contó esto cuando tuve uso y razón. Creo que esto me marcó. No dejaré que estos malos pensamientos nunca me causen daños . Si Dios me dio la vida es por que tiene un propósito. Yo soy valiosa para el ayudaré a mi familia a salir de los malos caminos . Dios me ama. ♡😍🥰🤩

[marlenpontaza]

hola, excelente video, ¿ con que autores libros o artículos puedo ver la información que compartiste?

[canaldobarba]

Es Mui difícil esto del Anciedad da mucho miedo mas con oração todo se cura

[oswaldogarciafuentes]

Muy buenos noches deseo saber si usted pudiera dar consulta o asesoría soy una persona que lo sigue hace tiempo y me parece que usted es muy profesional le agradezco mucho saludos y bendiciones

[wilbersolano]

Buenas tardes doc yo quisiera sus sabias palabras yo tengo previsto d mi país nc si seria buena idea salir así con ansiedad asta hoy en día lo más difícil es la falta d aire

[sandraporras]

Doctor necesito de su ayuda como me puedo comunicar con huste

[vickichaconperez]

Como salir de la depresion siendo una persona adulta y soltera y no tener lo economico depender de un pariente para alimentarse ell resto es como que no existen porque no les importa nada solo ellos