Базилик – почему это прекрасная, полезная специя

Базилик – одно из самых ценных растений в природе. Эти ароматные листочки содержат антиоксиданты, которые защищают от хронических заболеваний сердца, суставов, мозга и других органов.

Приятный запах базилику даёт эвгенол – мощное фенольное соединение, которое:
• Улучшает работу мозга
• Предотвращает злокачественное перерождение клеток
• Способствует снижению сахара в крови
• Уменьшает выраженность морщин
• Помогает при воспалении кишечника
• Уничтожает болезнетворные бактерии
• Облегчает запоры, улучшает пищеварение
• Обеспечивает оптимальный pH организма

Кроме того, базилик выводит жир и токсины из печени.
#базилик #специи #полезныепродукты

Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.

С уважением,
редакция #здоровьесберегающий

[Tudo]

Как я его обожаю. Растереть в ладонях и нюхать!!!😊

[НинаРудометкина-хи]

В последние годы стала сажать эту зелень на даче. Мне очень нравится.👍 Кладу в блюда при приготовлении. Жаль, что раньше не знала.