Румынский секрет эффективного передвижения в настольном теннисе, Andreia Dodean показала работу ног

Румынская профессиональная спортсменка, красивая девушка, а также хороший, добрый и позитивный человек, Андре Додеан Голованова, которая выступала в сильнейших лигах Европы и входила в ТОП 200 сильнейших теннисистов мира, показала секрет эффективного передвижения в настольном теннисе (движение ног) у стола.

Работа ног в настольном теннисе видео уроки очень важна и баланс тела способствует правильному перемещению у стола. Чтобы достичь максимальных результатов нужна постоянная тренировка ног в настольном теннисе. В видео уроке Andrea Dodean показывает правильную работу ног в настольном теннисе, а также подводящие упражнения для баланса работы ног.

В конце видео вас ждут забавные кадры со съемок, ну а на этом все, обязательно подпишитесь и поставьте лайк.

00:04 Примеры игры Andreia Dodean
00:25 Знакомство с Andreia Dodean
00:38 Секрет эффективного передвижения в настольном теннисе
00:52 Упражнения на баланс тела
01:14 Смена позиции при топ-спине справа
01:34 Накаты справа по диагонали
02:08 Правильное перемещение по двум точкам с разных ракурсов
02:40 Примеры эффективного передвижения Andreia Dodean Golovanova на турнире
03:06 Забавные кадры во время съемок

Подписывайтесь, ставьте лайки, жмите колокольчик, пишите, что можно улучшить в комментариях.

Съемки проводились в клубе настольного тенниса ФилиТТ.

Курсы настольного теннисе в которых есть уроки по работе ног:

ТОП-СПИН ИЗ ПРАВОГО УГЛА — ВИДЕО КУРС АРТЕМА УТОЧКИНА -

НАКАТ И ТОП-СПИН СПРАВА. СОВЕТЫ И НАГЛЯДНЫЕ ПРИМЕРЫ -

Видео размещено в развлекательных целях, перед повторением проконсультируйтесь с тренером и врачом.

#Работа #Ног #Передвижение #баланс #Секрет #Andreia #Dodean
#Андрея #Додеан #Голованова

[troy]

Когда профессионал ставит технику тебе с нуля это лучший вариант. Не придётся переучиваться! Побольше таких роликов...

[YTAccountKMG]

Упражнения на баланс прекрасные, спасибо!

[Anyuta]

Очень понравилось видео, молодец, хорошо играет!

[rullex-]

Хорошие движения. Позитивненькое видео. 😊👍

[psevdonim]

Подробнее нужно, видно что круто, а как это сделать не раскрыли(

[dwpiptg]

Здорово👏✊👍... Очень полезно... Когда теряется баланс тела, спортсмен теряет внимание за мячом...

[evedhs]

Очень хорошее упражнение...всегда надо на топ спин справа успевать ногами выходить под мяч! Все правильно она говорит и делает!

[MikePashko]

Благодарю за труд. Лайк поставил. Хорошо бы упражнения не для новичков. Например: 1. В скоростном теннисе ты не успеваешь запрыгнуть под мяч, ты бьешь его в полете. 2. Как После подачи быстро и правильно убежать от стола 2-3 прыжками, ибо атаку начинают сразу на приеме подачи, с любого мяча.

[alexandrgromov]

классное видео спасибо за контакты, прийду к ней на персоналку

[evedhs]

На заднем плане Голованов тренирует Радченко...

[Oleg_Kalashnikov]

На накате справа у неё только плечо и корпус, а предплечья нет! Ногами хорошо переставляет конструкцию на короткие участки.

[odyjbvy]

Кому она это рассказывает???
Любителю не имеющ.проф.тренера???