Υγιεινές (Νηστίσιμες) τρούφες με 3 Υλικά | Τρουφάκια με Αμύγδαλο | Only 3 ingredients Vegan truffles

Oι πιο υγιεινές και νόστιμες τρούφες που έχετε φάει ποτέ σας!!Θα σας ξετρελάνουν με το πόσο νόστιμες είναι

Υλικά
180 γρ ωμά αμύγδαλα
200 γρ κουβερτούρα
100 γρ νερό
-----------------------------
20 κομμάτια

INGREDIENTS
180 g raw almonds
200 g dark chocolate
100 g water
-------------------------------
20 pieces

German
Zutaten
180 g rohe Mandeln
200 g dunkle Schokolade
100 g Wasser
-------------------------------
20 Teile

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ξεκινάμε και σε έναν πολυκόφτη θρυμματίζουμε τα ωμά αμύγδαλα. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι τα καβουρδίζουμε 1-2 λεπτά. Τα αποσύρουμε σε ένα μπολ και μετράμε 100 γρ από τα καβουρδισμένα αμύγδαλα. Σε ένα μπολάκι σπάμε σε κομμάτια την κουβερτούρα . Σε ένα μπρίκι βράζουμε το νερό και το ρίχνουμε μέσα στα κομμάτια της κουβερτούρας και το αφήνουμε για 1 λεπτό να κάτσει. Μετά από 1 λεπτό το ανακατεύουμε με μια μαρίζ και για να λιώσει πολύ καλά η κουβερτούρα το βάζουμε σε μπεν μαρί. Επειτα το αποσύρουμε από το μπεν μαρί και ρίχνουμε το αμύδγαλο που μετρήσαμε(100 γρ)το υπόλοιπο δηλαδή τα 80 γρ θα τα κρατήσουμε για το πασπάλισμα. Αφού ανακατέψουμε το μείγμα το βάζουμε για 2 ώρες στο ψυγείο να σφίξει. Μετά από 2 ώρες το βγάζουμε και αρχίζουμε να πλάθουμε τα τρουφάκια πασπαλίζοντας τα στο αμύγδαλο. Τα τρώμε εκείνη την ώρα ή τα βάζουμε στο ψυγείο. Είναι πολύ υγιεινά και πεντανόστιμα που θα τα λατρέψετε!!Καλή σας επιτυχία

#τρουφάκια #3υλικά #υγιεινά #τρούφες #truffles #3ingredients #livekitchen #nobake #νηστίσιμα

[ΔεσποιναΣακαλη-ιι]

Πάρα πολύ ωραίες !!!! πολύ εύκολα γίνονται...θα τις κάνω τώρα.
Ότι πρέπει όταν θέλεις να φας ένα γλυκάκι χωρίς πολλές θερμίδες.🍩🍩

[ΑνναΣαραφειδου]

Μπράβο βρε Παναγιώτη!Πολύ ωραίες τρούφες.Έφτιαχνα τις άλλες νηστίσιμες που μας είχες δείξει, τώρα θα δοκιμάσω και αυτές, ακόμα πιο εύκολες!Ευχαριστούμε σεφ!Καλό βράδυ!🌙🌃🎄

[αστεράκιφωτεινο]

Φανταστική συνταγή, χίλια μπράβο κύριε παναγιωτη

[ΒασιλικήΓιαννούλα-πε]

Ότι πρέπει για την νηστεία της Πεντηκοστής ❤❤❤ευχαριστώ!!!

[nativa]

Παναγιώτη μας !
Ευχαριστώ παρά πολύ ! Γρήγορα, εύκολο και νόστιμο! Γεια στα χέρια σου!
😘🥰😘

[ΜαριάνθηΖάβαλη]

Πολύ ωραίο θα το φτιάξω...Η Παναγία μαζί σου Παναγιώτη...Αμήν...+++

[ΕΛΕΝΗΠΑΠΑΒΑΣΙΛΗ-ων]

ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΕΝΑN ΠΟΛΥ ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΟ CHEF!!! ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ VIDEO, ΣΥΓΚΡΙΝΕΤΑΙ ΜΕ VIDEOS ΠΟΥ ΒΛΕΠΩ ΣΕ ΞΕΝΑ ΚΑΝΑΛΙΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΣΕ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΟΥ, ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΥΓΕΙΑ, ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ!!! ΚΑΛΟ ΒΡΑΔΥ ΑΠΟ ΚΥΠΡΟ!!!

[sofiap]

Μου αρέσει που κάνετε και νηστίσιμα γλυκά .Είναι τέλεια.Αχ θα βάλουμε τα κιλά που χάσαμε!!!

[elenikoronioti]

Καλημέρα.Τελειο!Τις κάνω εγώ με καρύδια.Προσθέτω μέσα κομμένο σε μικρά κομματάκια περγαμόντο γλυκό και μαύρη Κορινθιακή σταφίδα.Καλές γιορτές εύχομαι σε όλους.Να είστε ασφαλείς.

[ΑντωνιαΑνθρακοπουλου-εσ]

Πολύ καλό θα δοκιμάσω τώρα στη νηστεία να το κάνω.

[ΓεωργιαΣκουλακη]

Είναι τέλεια, και νόστιμα σίγουρα μπράβο σου. Αν βάλουμε και λίγα κραμπερις για να γίνουν πιο γιορτινά; 😋👌❤️

[mariabarberi]

Ωραία και πανεύκολα σοκολατακια..! Μπράβο σου.!

[ΣτελλαΕΜ]

Το πηρα αποφαση!Διαιτα μετα τις γιορτες😂😂!!Μα τι τελεια και ευκολα τρουφακια!!!😍😍😍

[konstantinasymeonidou]

Μετά τα μπιφτέκια λαχανικών σε άλλο δικό σου βίντεο, επιβάλλεται κι ένα νηστισιμο γλυκάκι! Σήμερα έφτιαξα 2 συνταγές σου!! Αλμυρό και γλυκό! Σούπερ κ οι δύο! Μπράβο! 👍🎉

[salpieleylekian]

You have great recipes! Wish you have English subtitles...

[mariaveli]

Πολύ ωραια κ ευκολα παντα οταν θελω να κανω κατι γρήγορα βλεπω πρωτα εσας

[ΜάρθαΛεκάκη]

Τέλειες. Καλά Χριστούγεννα σε όλον τον κόσμο.

[ΚωνσταντίναΠαρασκευοπούλου-βε]

Πολύ ωραία θα τα φτιάξω σε ευχαριστούμε πολύ Παναγιώτη 🙏🙏 Καλό βράδυ, 🔝🔝❤🎅🎄🎅🎄🎅🎄

[ΤριανταφύλλουΑνθή]

Καλημερα Παναγιώτη μου τέλεια συνταγή για αυτές τις μέρες κ. Οχι μονο πολλατρουφοφιλακια!!! 🤗😷🎄⛄🤶

[markamarka]

πειράζει αν αφήσουμε την φλούδα στα αμύγδαλα