Быстрое обучение: склепка на турнике

preview_player
Показать описание
Мои другие обучения:
  1. Artur Polych
Рекомендации по теме
Обучалка на склёпку 0:00:28

Обучалка на склёпку

Склепка, Как БЫСТРО 0:05:45

Склепка, Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ( Весь секрет)

Быстрое обучение: склепка 0:06:29

Быстрое обучение: склепка на турнике

ОБУЧАЛКА НА СКЛЁПКУ 0:00:55

ОБУЧАЛКА НА СКЛЁПКУ #воркаут #обучалка #склёпка

Научись делать склепку 0:00:18

Научись делать склепку за 5 секунд 🙏#shorts

как сделать склепку 0:00:44

как сделать склепку

Склёпка на турнике 0:00:19

Склёпка на турнике #турник #воркаут #склёпка

Склепка на турнике 0:00:07

Склепка на турнике #рекомендации #спорт #лучшее #подтягивания #typ #выход #выходнадве #турник...

Склёпка на турнике 0:00:37

Склёпка на турнике обучалка #shorts #топ #шортс #workout /@workout_notes...

Секретная обучалка на 0:00:16

Секретная обучалка на склепку 😎 #shorts

Быстрое обучение склепки 0:00:50

Быстрое обучение склепки

Склепка на турнике│Обучалка 0:07:35

Склепка на турнике│Обучалка

Как сделать СКЛЕПКУ 0:04:13

Как сделать СКЛЕПКУ за 5 минут / Обучение Склепке с Нуля

Склёпка и Замок. 0:00:32

Склёпка и Замок. Правильная техника. На перекладине / Glide kip or Upstart...

✅ Склепка, Как 0:00:44

✅ Склепка, Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ( Весь секрет) #shorts...

Склёпка на турнике 0:01:09

Склёпка на турнике быстро легко !!! Воркаут !!!

ОБУЧЕНИЕ СКЛЕПКЕ НА 0:02:00

ОБУЧЕНИЕ СКЛЕПКЕ НА ТУРНИКЕ

Склёпка на турнике 0:00:10

Склёпка на турнике #рекомендации #спорт #лучшее #подтягивания #выход #typ #tiktok #турник...

Быстрое обучение Склепки 0:00:39

Быстрое обучение Склепки || Склёпка за 3 шага  #Shorts

Склёпка на турнике 0:00:13

Склёпка на турнике #рекомендации #workout #tiktok #sport #спорт #shorts #best #лучшее...

Как сделать 'Склёпку' 0:00:24

Как сделать 'Склёпку' | Туториал

Элемент на турнике 0:00:17

Элемент на турнике склёпка! Смотри полное видео с обучалкой! #workout #воркаут #склёпка #shorts...

склёпка на турнике 0:00:10

склёпка на турнике

ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО 0:09:37

ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО ТЫ СДЕЛАЕШЬ СКЛЁПКУ/СКЛЕПКА ЗА ТРЕНИРОВКУ...

Комментарии
Автор

Полезный тутор . Многим пытался объяснить - не получалось. Теперь знаю как)
Звук хороший .

KolyanParkour
Автор

Звук прекрасные везде. Обучение очень годное и понятное. Я давно хотел научиться этот элимент, но в других видео не объясняли, как правильно сделать лук

egorbaskaev_pk
Автор

Большое спасибо, походу я никак его не мог сделать именно из-за поворота кистей вконце.
Звук годный.

dimondd
Автор

Если нет силы в кистях то как ты проворот ними сделаешь. Если не хватает силы сделать рывок на прямых руках, то и склëпки никакой не получиться. Особенно если человек в теле, а не дрыщ.

GG-rust
Автор

звук хороший
в гимнастике на сколько я знаю нельзя гнуться, делают с прямым телом
это паркур склёпка хаха сам так делаю )

SergeiFedotovParkour
Автор

Найс, я якраз не вмію) Звук норм, але приходь коли народу нема, криків багато)

Jurassic
Автор

Нужно во время пукнуть и взлететь на верх😅✊

Iive_is_life
Автор

Спасибо за советы, пробую делать но пока безуспешно), может такое бытьб что если турник низки и ноги приходится поджимать из за этого не выходит?

SergioUkrAr
welcome to shbcf.ru