¡CUIDADO! Estos SINTOMAS INDICAN que TE FALTA ZINC| Los Mejores Alimentos para el DEFICIT de ZINC

Los Principales beneficios para la salud de tener suficiente zinc son ayudar al sistema inmunologico a combatir bacterias y virus como cuando estas resfriado, tenes herpes labial o verrugas, ademas puede aumentar la cantidad de colageno, mejorar la salud celular, evitar y mejorar la curación de heridas, mejorar el olfato, la vista y el gusto.

Tener suficiente zinc también puede influir en el deseo sexual, ademas puede ayudar a controlar enfermedades como la diabetes mejorando los niveles de azúcar en sangre , mejorar el aliento, etc. La falta de zinc podría relacionarse a la perdida de cabello o calvicie, aunque no hay suficiente evidencia al respecto sobre este tema.

No todas las personas deberían tomar suplementos de zinc todos los días, pues el zinc puede conseguirse fácilmente de los alimentos como (huevos, leche, yogurt, carne de vaca, pescado, pollo, legumbres, avena, cangrejos, langostas e incluso ostras).

Sin embargo algunas personas deberían tomar zinc, la mejor forma si los alimentos no alcanzan son los comprimidos unos 10 a 40mg de zinc diarios suelen ser suficientes (sin embargo esto debería recetartelo tu medico, nunca te automediques), recorda que tomar cantidades grandes de zinc puede interferir con la absorción de hierro y cobre.

Tomar suficiente zinc sirve para tener valores adecuados en sangre, hueso y musculos y evitar los síntomas mas frecuentes de la falta de zinc y sus consecuencias.

El zinc es un mineral vital para tu organismo, es uno de los principales minerales de todo tu cuerpo y sirve para muchísimas funciones fundamentales, tanto en el sistema inmunologico, crecimiento celular, para el correcto funcionamiento de los ojos, el olfato y el gusto.

Tomar zinc no engorda, y suele tener beneficios notorios para los hombres que tienen este déficit, en general algunas pastillas de zinc vienen con magnesio que también puede mejorar tu salud en caso de déficit.

Recorda siempre que todo medicamento o suplemento, inclusive el zinc pueden tener efectos secundarios y contraindicaciones, por lo cual NUNCA te automediques y siempre consulta con tu medico de cabecera, la información de este video NO reemplaza la consulta y la opinión de tu medico de confianza.

#Salud #ZINC #DrVeller

CAPITULOS
00:00 ¡Cuidado! Podrias Tener Deficit de Zinc
01:18 ¡Esto le Ocurre a tu Cuerpo cuando te Falta ZINC!
01:43 El Zinc Cura heridas de la Piel?
02:20 Poderosos Efectos del Zinc para el Sistema Inmune
02:37 Zinc para Mejorar un Resfriado
02:57 Zinc Para Curar el Herpes Labial
03:18 Destrui la Verrugas de la Piel con Zinc
03:30 Poderosos Efectos del Zinc para La vista, el Olfato y Gusto
03:59 Zinc para Mejorar el Deseo sexual
04:15 El Zinc puede Mejorar la caida del cabello y la Calvicie?
04:35 Aumenta y Mejora el Colageno de tu cuerpo
04:55 Mejora el Azucar en Sangre y la Diabetes
05:35 Cuanto Zinc tengo que consumir todos los dias?
06:10 ¡Estos son los Principales Problemas para Absorber ZINC!
07:15 Estos son los Mejores consejos para Absorber mas Zinc
07:40 El peligro de los Antinutrientes y como mejorarlo
08:40 Estos son los MEJORES alimentos Naturales con ZINC
09:20 Quinoa, Leche, Yogurt, Huevo, Porotos, Quinoa, Avena y mas
09:50 Cuidado si tenes estas enfermedades puede faltarte ZINC
10:25 Tengo que usar suplementos de ZINC?
10:45 Como usar pastillas de ZINC?
11:10 Cremas con Zinc SIRVEN?

[barbaradabrowski]

Es admirable la pasion conque trasmite su sapiencia. No escuche a los tontos que lo critican

[manuelavaleralopez]

Buenas noches desde España. Una vez mas decirle que sus videos sus explicaciones y su gran conocimiento y sabiduría me encanta. Mis felicitaciones y que siga siendo así . Muchas gracias

[carmenrosado]

Saludos desde Puerto Rico Dr. Tiene usted una mente Brillante El Dios lo Bendiga🙏🏻

[miliiglesia]

Excelente explicación maravilloso, Dios te bendiga grandemente en el nombre de Jesucristo, Rep. Dom.

[gladysglad]

Muchísimas gracias doctor….como siempre tan brillante, compartiendo sus conocimientos y sabiduría…. Bendecido …..

[mariavirginiabarboza]

Cómo siempre; una lección completa y amena de escuchar, aprender y tener en cuenta. Gracias dr !!!

[magalyegana]

Hola Dr.Veller es muy agradables escucharte y tus buenos consejos gracias x tu información bendiciones 🙏💐🙏🌟🙏💞

[victoriafranco]

MUY EFICAZ ESTAS RECOMENDACIONES, GRACIAS DOCTOR VELLER, EXCELENTE MUY IMPORTANTE PARA NUESTRA SALUD BENDICIONES 👍👏👏👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

[isagallardo]

Gracias Dr Veller, cada vez que nos presentan un video, nos enriquecen en conocimiento, nunca hubiera imaginado que las semillas y hojas verdes tuvieran antinutrientes y que se puede mejorar su calidad con las recomendaciones que nos da, buen punto!!!👏👏👏👍👍👍😋😋😋🇲🇽

[angelicaleon]

No sabia que el zinc tuviera toda esta importancia dr gracias por permitir conocerlas

[robertorodriguez]

Dr. Juan Ignacio Veller como siempre aprendiendo mas de usted y compartiendo sus videos, gracias y mucha salud para usted.

[glorialuzospina]

Muchas muchas gracias Doctor Veller 🙏❤️ Bogotá Colombia

[maggy]

Maravilloso escuchar toda esa información que me ayuda a tener una mejor salud, Muchas Gracias ❤

[Nere]

Gracias por la informacion.
Yo tengo perdida de mi cabello y me llevare de sus
Consejos..

[focca]

Gracias, muchas gracias!!!! Siempre un placer escucharlos😌🥰🤗

[rayodeluz]

Muy buen Doctor 👍. Me gustaría tenerlo como mi Doctor. Preparado y Guapo❤️

[idalbertoosoriocastro]

Gracias Dr. Veller x sus consejos y explicaciones sobre todos estos temas.desde España un abrazo

[makitoys]

Muy interesantes sus cápsulas informativas, muy completa su información nutrición, muchas gracias por compartir sus conocimientos, Dios le bendiga.

[vanesanatachalandeira]

Muchas gracias x compartir tu conocimiento, maravillosamente explicado y transmitido x los dos!! Abrazo!!

[renearturosanchez]

Gracias doctor veller por la excelente información saludos desde las Vegas felices 24 horas de sobriedad