LIBERTE-SE DE VOCÊ MESMO | Marcos Lacerda, psicólogo

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O psicólogo Marcos Lacerda traz um exercício que pode ser revelador pra você: aprenda a identificar o que te prende, o que te sufoca, e aprenda a ser alguém mais livre e feliz!
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Conheça já os outros livros de Marcos Lacerda:
"AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO" (autoestima)
e "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" (relacionamentos)
Selo Latitude - VR Editora

#autoestima #osegredo #psicologia

[adijanefranca]

Como as dores da infância são devastadoras na vida do ser humano.

[maisasilva]

Cante sim! Eu me divirto muito quando te ouço cantar. Sem falar que cantar transmite muitas alegrias!!!

[brunavass]

Deixe ele cantar! Me acabo de rir... E depois ainda aprendo muuuito! Minha melhor inscrição no YouTube. GRATIDÃO!🙏

[cristianelembi]

Este tipo de vídeo deveria ser mostrado nas escolas. Serviço de utilidade pública! Obrigada, Marcos, por tanto. 💜

[nisant]

@NósdaQuestão, tirei a noite para fazer o exercício e descobri algumas coisas:
1- Estou viciada, e o meu cérebro também, em me criticar, me maldizer e falar mal de mim;
2- Aprendi em casa, com experiências negativas e pela influência externa, principalmente por meio das mídias sociais, a me maldizer e a fazer disso uma rotina;
3- Que eu estou tão acostumada a falar mal de mim mesma, que poderia até aceitar se alguém dissesse algumas das coisas que escrevi para mim mesma. Isso, por achar natural e que pode ser verdade;
4- Que me ajuda dizer essas coisas de mim, especialmente para não mudar e a ficar parada, sempre no mesmo ciclo e fazendo as mesmas coisas - Dessa forma, sempre volto pro mesmo lugar, porque se nada muda, não é?;
5- Que eu não falaria as coisas que falo e penso de mim para quem eu amo. E que se falasse, seria com muito cuidado, amor e empatia;
6- E não menos importante: Tenho muito mais a dizer de positivo para mim mesma do que negativo! Foram duas páginas de coisas positivas que eu comecei a dizer para mim, e isso me deu tanta esperança interna!

Acredito que você não vai ler esse comentário, porque é muito grande, mas saiba que de todos os seus vídeos, esse foi um dos que mais me tocou e me ajudou, porque é exatamente o que eu faço com maestria: Falar mal de mim! E agora que sei, posso começar a sair desse ciclo! Um beijo, Marcos! Você é como se fosse um grande amigo! <3 Obrigada!

[suelibatista]

Gente! Esse Dr.Marcos é uma maravilha.
Ele tem me ajudado tanto na minha vida.
Estou passando por momentos dificies no meu casamento.
Assistindo ele aprendi a mim valorizar e controlar mais minhas emoções.
Obrigada Dr.Marcos que Jesus lhe proteja sempre.

[antonioguilherme]

IMPOSSÍVEL se libertar de um aconselhamento tão brilhante como esse abrir portas, e fechar ciclos já superados ! ! !
Pensemos nisso ! !

[risalvabrazao]

A minha vida mudou depois que o conheci. Me libertei até do que, até então, não conseguia. Toda minha gratidão ao Dr Marcos Lacerda.

[fernandatrindade]

O doutor além de sábio é um homem tão charmoso. Uma fala mansa um olhar misterioso. Um lindo.

[wellingtonwnds]

Hoje mesmo eu agradeci a Deus por Ele me manter vivo, e agora vejo o Dr Marcos dizer "a natureza não admite fracassos, vc nasceu pra vencer".

[mannuazevedo]

Povo, da o Like! É uma forma de agradecer pelo conteúdo que te preencheu.

[Dulcemara]

"vc pode ser seu melhor amigo. Ou seu pior inimigo"

[lady-lsr]

Imagineeee... Você cantando a gente é contagiado de alegria...

[leonardomagalhaes]

Esse homem me ajudou a suportar e entender o término de relacionamento mais f**** da minha vida. Sou enterramento grato Doutor ! Sempre que posso tô aqui assistindo alguma coisa tua... Teus vídeos ajudaram e irão ajudar muita gente a superar os tempos difíceis da vida. Rs Forte abraço ! Tatuei uma frase tua. Haha !

[Beloka]

Esse tipo de insegurança eu desenvolvi por conta da minha criação, conforme descobri em terapia. Meus pais são maravilhosos, mas extremamente críticos e exigentes. Como sou filha única, a pressão é gde e eles às vezes querem uma perfeição de minha parte q não existe. Compreendo q eles agem assim por quererem o meu melhor e q eu tenha sucesso na vida, porém isso afetou minha autoestima e confiança em mim mesma. Me acho insuficiente e q não tenho a competência q acho q eu deveria ter. Estou tratando isso pra me tornar uma pessoa melhor e menos autocrítica.

[rosanasantos]

Excelente! Minha mãe era uma pessoa difícil e era assim por conta da maneira como ela foi criada que era um ambiente de hostilidade entre os pais. Isso trouxe à ela exemplos ruins de criar os filhos e se relacionar com meu pai. Pra mim, a hostilidade dela comigo só serviu pra eu usar como exemplo do que *não* fazer com minha filha e marido. Minha personalidade não é de pessoa má, muito pelo contrário. Mas minha mãe sofreu muito na infância e adolescência. Ela nasceu em 1935. Faleceu em 2018. Não guardo mágoas dela. Tive tolerância com ela até o dia que ela faleceu. Tinha pouco estudo mas era muito inteligente, lia bem, sabia fazer contas de cabeça e tinha uma letra linda, assim como as outras irmãs dela. Com ela eram 8 filhos. Ela era a mais velha e ajudava a cuidar os irmãos. Mas hoje em dia não se admite mais uma mãe ou pai humilhar uma criança, seja filho ou sobrinho, ...👍🏻

[mrpmedaglia]

Meuuuu Deus! Esse vídeo valeu por 50 anos de terapia! SENSACIONAL COMO SEMPRE! Pode ser mais maravilhoso esse doutor? Ah, pode sim! Se ele continuar demais! Minha gratidão é infinita! Bençãos infinitas a você!❤❤❤❤❤

[eliana]

Toda a explicação foi maravilhosa, mas a última frase : A natureza não admite fracassos, foi sensacional, eu nunca havia pensado nisso : se estou aqui, viva, é porque não sou um fracasso. Parabéns mais uma vez doutor Marcos e obrigada por tudo.

[Deboraleitester]

"Cantar é mover o dom do fundo de uma paixão..." (Djavan). Continue cantando Dr. Marcos, nós adoramos!🎶

[BrunaHonorato]

Cante Marcos😅 Amamos vc assim!!! Obrigada por sempre nos ajudar a nos compreender a nós mesmos! Seus vídeos são como uma terapia pra mim, viu?! Obrigada por tudo e sim, você é muito importante pra todos nós ❤