Yoga Tutorial - Saluto al sole + Core

Breve pratica che potrei definire di Yoga+Pilates Fusion.

Si tratta infatti di una combinazione di Saluti al Sole ed esercizi per rafforzare il core.
Ottima da fare al mattino o durante una pausa.
Livello 2 = intermedio

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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d’Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono!


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Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #yoga #yoga tutorial

[rositaruocco]

Ciao. Sono appena entrata e sto guardando i tuoi video...mi sembrano tutti molto interessanti. Grazie Denise e un saluto a tutte

[paolapedrotti]

bellissimo, perfetto per attivare corpo, umore, mente, e la giornata...sun & 'core...<3

[gingeralessandra]

Rapido ed efficace. Grandiosa come sempre !

[ofelianesti]

Fatta stamattina, ho iniziato solo da una settimana, ma ce l'ho fatta! Con impegno si può...e poi che dire, dopo mi sentivo più rilassata, mi aiuta a scaricare la tensione che già sento appena sveglia. Quindi grazie.

[violettaparisi]

Ciao Denise ! ho memorizzato alcuni video e uno in particolare di quattro gg fa mi è piaciuto molto e ho postato anche un post di apprezzamento, dopodiché questo video è stato messo come privato. prima volta da quanto ti seguo. La mia domanda è c'è un motivo preciso ? Ti ringrazio in anticipo per la risposta.

[francifra]

Un po' troppo veloce per me, non riesco a starci dietro pur conoscendo le varie posizioni :)
grazie comunque

[gianfrysarti]

Non è più yoga, è un misciotto che fa schifo....tra 2 cose l altro troppo