CORRI 21KM!

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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física

Edição:

[DaviMendonca]

comecei a desenvolver o prazer pela corrida por causa da sua participação no podcast inteligência Ltda. Atualmente correndo 5km em 30 minutos. Rumo aos 10!!!

[Luiz.Lima]

Vou correr meus primeiros 5k neste sábado por influência sua. Cê é fera.

[jessicasilvestre]

Pqp bicho, vc me motiva d+ a ser uma pessoal fiel aos meus objetivos pessoais e profissionais...obrigada

[AndersonSilva-ohxx]

Depois que comecei a te acompanhar não sei viver sem correr. Hoje corri 7 km debaixo de chuva pesada aqui na Paraíba.

Depois que comecei a entender as regras do jogo minha vida é outra!

[matheustallmann]

Teus vídeos sobre corrida me motivam bastante nos treinos! Tmj Eslão!

[taisalopes]

Gente.. Esse homem é motivação total… está me ajudando muuuito!
Parabéns pelo conteúdo! ✨✨

[claudialins]

Amo esses vídeos da sua rotina, me deixam altamente motivada.🚴‍♀️🏃‍♀️👏👏

[stephan_costa]

Po sou atleta também, me identifico muito com você quando você dizia q não tinha dinheiro pra suplementar e etc, quem sabe um dia da certo patrocínio da Growth também

[guilhermesalvador]

que canal, senhores.
sempre recomendo nos meus storys

[PedroAlmeida-udfq]

Brabo. To querendo correr meia maratona do Rio esse ano. e quem sabe correr uma maratona... Continua firme, um dia a gente se esbarra numa corrida pika dessas ! Stay Hard !!

[allaninfante]

Comecei a fazer o desafio dos 75 dias hard vendo seus vídeos.✌
Já estou no quadragésimo dia. 👊
Obrigado pelos ensinamentos! 😉

[fabiogrimaldi]

Terminar esse vídeo com esse visual de fundo é totalmente compensador, parabéns pelo seu objetivo !!!

[israelloliveiraa]

Adoro seus vídeos de corrida, amanhã viu fazer 15. Longão só faço domingo.

[deveduoliveira]

Cara, primeiramente muito obrigado, pelo seu conteúdo estou melhorando em muitos aspectos da minha vida e das pessoas próximas a mim. Despertei um interesse muito grande nessa área e decidi que se tem uma outra faculdade que irei fazer mais pra frente, com certeza será dessa área, sou da área de T.I atualmente. Hoje acompanho seus vídeos e tento implementar as dicas que tu da no dia a dia e passar isso para as pessoas próximas, enfim continue assim cara, tu ta ajudando muita, mas muita gente mesmo!! 👊

[igorfuscaldi]

Já fiz meia maratona no tempo de 1:26:43 . Maratona é difícil pq a perna começa a doer muito e consequentemente quebra o ritmo.

[EBJorge-qlii]

Primeiro corredor de shorts branco que vejo na vida.

[ricardocardoso]

Começando esta semana ! Obrigado por compartilhar !
1, 74
104 kilos
Estressado
Sedentário

Pra cima !

[thaisvasconcelos]

Estava reparando e notei que mais que dobrou o número de seguidores desde que cheguei aqui... 🥰👏👏👏

[bdaibert]

Muito bom, cara..espero que dê tudo certo pra vc na maratona, corri uma em 2015 e foi muito foda. Cara..parece q vc tem um garmin igual ao meu...245..recomendo fortemente usar a proteção de silicone bem como a protecao de vidro no display..o meu com 1 mês deu pau com uma leve queda..ah.. outra coisa..vi que vc tem muitas pintas igual a mim também..fica esperto e considere correr com camisa longa proteção UV, fui diagnosticado com melanoma...foda..fica esperto ai, abraço e obrigado pelo excelente conteudo

[taisregina]

Porra, tu é muito foda! OBRIGADA POR COMPARTILHAR!