Μπιφτέκια από φακές στο φούρνο - Konstantina's kitchen

Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μην ξεχάσετε να
κάνετε εγγραφή στο κανάλι μου και να πατήσετε
το κουδουνάκι για να ενημερώνεστε πρώτοι για
κάθε βίντεο που ανεβαίνει.

#μπιφτέκια#φακές#νηστισιμο

[KonstantinasKitchen]

Επισκεφτείτε το νέο μπλογκ μου ώστε να βλέπετε τις συνταγές μου!!!
Ακολουθήστε μας σε αυτή την εκδρομή γευσιγνωσίας και δημιουργίας!!!

[elisavetk.]

Τέλεια ιδέα για να τρώμε τις φακές και διαφορετικά !!!

[KonstantinasKitchen]

Υλικά:
- 1 ποτήρι φακές βρασμένες

- 1 μέτριο κρεμμύδι

- μεγάλο καρότο
- 1 αυγό

- 1 ποτήρι φρυγανιά τριμμ.

- 2 κ.σ. δυόσμο

- 1/2 κ.γ. μίγμα για κοτόπουλο

- 1/4 κ.γ. κύμινο

- 2 κ.σ. ελαιόλαδο

- 1 κ.γ. κοφτή αλάτι

[Afroditi__Lazaridou]

Τα έφτιαξα σήμερα βγήκαν πολύ νόστιμα 🌷

[ddhdzyq]

Το ένα ποτηρι σε πόσα γραμμάρια φακές αντιστοιχεί παρακαλώ;

[menioss]

αν τα βαλουμε στην καταψυξη για να τα καταναλωνω διαδοχικα μηπως χανουν τις διατροφικες αξιες?

[rqiipbd]

Πω πω θα σκάσω, από το φαγητό, το αυγό κρυφά το βάζω, το γεννάω και το βάζω.