Главные правила Как принимать Креатин Правильно

Эти правила должен знать каждый кто хочет Принимать Креатин Правильно. Моногидрат, гидрохлорид, малат и другие формы, сейчас нам может предоставить рынок. Самая популярная форма креатин моногидрат, она отличается низкой ценой и многолетней известностью.
#креатин

[alesandro]

Товарищи, кто принимал креатин, оставьте свои отзывы, они помогут многим сделать правильный выбор.

[haryrama]

Отличный канал, все понятно без воды спс!

[mad_malcs]

Много роликов просмотрел, одна муть на 30 минут, тут же все коротко, все понятно, респект.

[ukhqzrs]

Все ясно и понятно, видос зашёл на одном дыхании

[hejmwtt]

Натощак нельзя. Будут проблемы с жкт, запоры. Только после еды или между приемами. Но не утром.

[lstmycy]

Вот спасибо вам большое за то что вы есть очень всё супер маладец парень уважаю

[deniszagari]

Привет! Слушай, не могу найти в русскоязычном сегменте что нить про CARBO PLUS от Universal nutrition. Есть у вас такое? Можете ли что нить про это рассказать? Стоящая ли вещь? И того же производителя Amino Tech... Спасибо заранее!😉

[Topmovie-ohtn]

Подскажиье пожалуйста норм гейнер, Elite Labs Mass Muscle Gainer, и какой  эффект от него?

[sershpsa]

Расскажите про креатин kre-alkalyn, стоит ли переплачивать.

[sjdhwlu]

Здравствуй. ответь пожалуйста. я уже вторую банку сывороточный протеин от Доктор Хоффман купил. и потом начал смотреть обзоры. а его не хввлят. неужели я дентги зря трачу?

[Richard_Macalister]

Вот мне надо увеличить высоту вертикального прыжка, и я хотел его качать взрывными упражнениями с приёмом креатина. Так что работать не будет ?
Нужно добавить ещё силовые упражнения на ноги ? Например приседания с весом

[shoty]

Можно ли принимать креатин если анализ креатинина в верхней границе нормы? Если какое-то влияние креатина на этот показатель?

[maxxl]

пил креатин полтора месяца, силовые выросли, вес тоже, откат минимальный, до 1 кг

[toBtoUKR]

Где найти ваш магазин или интрнетмагазин?

[tolibastolibas]

Можно принимать креатин моногидрат + BCAA 8:1:1 + жиросжигатель.?

[markopollo]

нужно ли розганяться начинающим (и сколько), или можно с первой тренеровки принимать?

[kumuk]

Стоит ли принимать креатин, у кого вес 120-123 кг? Ответьте пожалуйста.

[SK-jwvs]

Пью креатин, только в дни тренировок. 5 г. Перед и 5г. После. Пью креатин лет 10, пробовал и с загрузкой и каждый день, пришел к выводу что разницы нет. Пью по такой схеме 5 до и 5 после, на протяжении двух лет. Нет никаких проблем. Отдых делаю раз полгода. Пить креатин каждый день не вижу смысла, так как грузит почки и заливает водой. Главное пить с чем-нибудь сладким. Занимаюсь Пауэрлифтингом. Под мои задачи данная схема самое то.

[LM-mhjr]

Спасибо за видео!👍 Подскажите пожалуйста, сколько подряд можно делать курсов - месяц принимать/месяц перерыв?

[neckafe]

а что если у меня в капсулах скосколь нужно раз в день капсул с креатином гломать