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ÔMEGA 3 E ÔMEGA 6 – qual a diferença entre eles?
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Afinal, o que é mais importante para sua saúde: ômega 3 ou ômega 6? Existe um que é vilão e outro mocinho? Você deve repor ômega 3 ou ômega 6? As dúvidas sobre ômega 3 e ômega 6 são muito comuns e eu quero deixar clara aqui a diferença e a importância de cada uma dela.
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