Cum se trateaza frica? #frica #anxietate #anxietatea

Frica este una dintre cele mai fundamentale emoții umane, un mecanism de protecție care ne ajută să ne păzim de pericole.E important să privim frica nu ca pe un dușman, ci ca pe un aliat esențial în supraviețuire. E timpul să înțelegem emoțiile noastre fundamentale și să le acceptăm ca parte din experiența umană.

#nadiagorduza #idtherapy #frica #emoții #fricadeviață #fobii #cognitivebehaviouraltherapy #cbttherapy #virtualreality