Как перестать тратить СВОЮ ЖИЗНЬ ВПУСТУЮ

Как перестать тратить СВОЮ ЖИЗНЬ ВПУСТУЮ

00:00 Причины заурядной жизни
• Большинство людей обречены на заурядную жизнь из-за неправильного подхода к своему утру.
• Эффект "зеркала заднего вида" и отсутствие срочной необходимости менять жизнь являются основными причинами.

01:48 Почему можно изменить свою жизнь ТОЛЬКО УТРОМ?
• Утро обладает особой магией и преимуществами для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
• Осознавать, что каждое действие влияет на вашу жизнь.
• Не оглядываться назад и не откладывать изменения на потом.
• Признать, что сейчас - это момент, который имеет наибольшее значение для вашей жизни.
• Заботиться о своем здоровье и благополучии.
• Ставить цели и планировать свое утро.
• Быть благодарным за то, что у вас есть.

09:10 Почему НИКОГДА нельзя откладывать будильник? Первые 2 практики после пробуждения
• Не нажимайте кнопку "Отложить" на будильнике, так как это формирует привычку откладывать дела на потом.
• Вставать с кровати, выпить стакан воды, почистить зубы и умыться, чтобы почувствовать прилив сил.
• Важность медитации и аффирмаций для повышения уровня энергии и осознания своих целей.

12:54 Крутой эффект визуализации и спорта
• Визуализировать свое будущее и мечтать о своих целях, чтобы мотивировать себя на их достижение.
• Заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение и чувствовать себя бодрее.

16:38 Чтение – как источник вдохновения
• Важность чтения для получения вдохновения и развития.
• Читать книги, статьи и другие материалы, которые могут вдохновить на создание нового контента.

17:34 Важное заключение
• Делайте эти практики каждое утро, чтобы изменить свою жизнь и увидеть позитивные изменения.
• Эти практики могут быть разбиты на 5-20 минут в зависимости от приоритетов и могут быть выполнены в течение одного часа в день.

[cenzura]

Индивидуальная изменчивость нашего мозга лелает нас настолько уникальными, что автор как бы не старался, никогда не осознает что 95% людей со спокойной жизнью проживают ее более счастливо чем 5% достигаторов

[ВикторияМ-бй]

😊позитивный настрой-мысли материальны, здоровый сон, питание и движение! Все логично🎉

[FeruzaAzizova-of]

Здравствуй дорогой человек я из Узбекистана, мне 58 лет я от души благодарю тебя, я узбечка училась в узбекской школе ты обесняеш так грамотно, что я понимаю тебя отлично, спасибо тебе от души, я только сейчас стала понимать кто я.

[Kristihrashk]

Благодарю ☺️ было очень полезно, записала все, буду практиковать ❤

[olgakac]

Вы считаете, что поднять детей-это впустую потраченная жизнь, если я утром не медитирую и не читаю книг по продвижению?

[olgakac]

Молодой человек!Вы обрисовали утро в тепличных условиях!Если у вас двое дете:одного в садик, другого в школу, приготовить тёплый завтрак, приготовить себя к рабочему дню, проверить, чтоб все были правильно одеты и ничего не забыли и выйти…и машина, чтоб была заправлена и не замёрзла от мороза или аккумулятор не сел от сырости…Теперь через пробки вперёд…Назовите перед выступлением свою целевую аудиторию!!!

[toloveandcreate]

В жизни ничто не лучше и не хуже чего-то другого. "Заурядная жизнь" другой души также свята как и ваша типа "просветленная жизнь". Тут все на своих местах.

[koty-kh]

Я не хочу в этом мире жить, что делать? 🤔