Pawan Muktasana: asana para aliviar gases | Yoga

En este vídeo, vas a aprender cómo se hace la postura para aliviar gases, también conocida como Pawan Muktasana.

El material audiovisual que te presentamos en este programa ha sido pensado para principiantes. Si te interesa el yoga pero nunca lo has practicado o deseas retomarlo, este es el momento de hacerlo, a tu ritmo y donde quieras.

Hemos creado este programa gracias a la colaboración de Decathlon.



Sitar by Shri Basab Sen - "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" publicado por Alter K

__Translation - Xinia Arias Quirós

[luny]

Funcionó muy bien tanto que no me dio tiempo de llegar al baño XD Así que cuidado AJAJAJAJAJJAJAJA

[gonzalo.]

WTF FUNCIONÓ!! Estaba hinchadicimo y me raje dos pedos hermosos. Todavía me duele pero en un rato voy a volver a intentar. Gracias wachin

[antonelafunez]

Funciono inmediatamente, estaba al punto de unos retortijones espantosos en la zona abdominal y luego de 5 min ya estaba completamente aliviada

[tetuan]

Qué efectivo! Parezco una metralleta😂😂!!!

[Jrdn]

funciono bien, lo unico malo fue que mi gato estaba cerca de donde apuntaba mi trasero y murio al instante de un tiro a quema ropa, tenian que haber avisado antes mi gato estaria vivo

[nathiibelle]

Muchas gracias, desperté con unas náuseas horribles y dolor de estómago, está postura me ha ayudado

[alexlazkano]

Sirvió jajaja pero lo saqué por la boca, no sé si estuvo bien oh no jajaajaj

[eliphaslevi]

Efectividad inmediata! Que el cosmos los bendiga! Me libraron de ese espantoso dolor.

[axelxd]

Qué pedo me acabo de tirar gracias a esta rutina, muy buena!🙌🏻😅

[voyageurperu]

Funciona completamente, con la pierna izquierda no me funcionó, pero con la derecha fue efectiva.
Consejo, traten de relajar el cuerpo, esto es efectivo 😁

[merybastian]

Ya la hice!!! Muy efectiva!!! A continuar practicandooo!!!! :-) :-) :-) :-)

[joseantoniohernandez]

Yo casi me cago encima y todo fíjate si funciona

[aaron.delmar.]

*Funciona de Maravilla, Es toda una sinfonía hacerlo*
pdt intenta hacerlo solo, sin multidud a tu alrededor

[Jesus]

Gracias bro, tenia la panza re contra dura pero ya se me alivio

[Jose-xwgs]

Si no teneis una fregona cerca no lo hagais, repito, no lo hagais

[raulregalado]

Ha sido increíble!!! Estaba fatal y he mejorado muchísimo.Gracias por compartir está sabiduría

[reahumiyoucansee]

A mi me estorba mi panzota y no llega mi barba a la rodilla 😌 jeje

[omonoxo]

Es super efectivo para la hinchazón. Y para evitarla, lo mejor es cambiar de dieta.

[andresflautero]

Grandes resultados. Miles de bendiciones por ayudarnos a todos. ❤

[freddygonzalez]

No me tire ningún torpedo pero me alivio la molestia gracias