Как принять важное жизненное решение? Подробная инструкция от психолога

Показать описание

В этом видео даю алгоритм принятия сложных жизненных решений (увольнение, расставание, переезд и т.д.)

Принятие решения - может стать поворотным моментом на вашем жизненном пути, поэтому стоит потратить время, чтобы глубоко разобраться в происходящем.

Все психологические техники из видео я использую в своей практике. Просмотр этого ролика может заменить поход к специалисту.

00:00 - начало
0:55 - что происходит в точке выбора
2:17 - первый шаг для принятия решения
2:40 - 1й вопрос к себе: что фактически происходит в моей жизни?
3:13 - 2й вопрос к себе: что я по этому поводу чувствую?
3:25 - 3й вопрос к себе: почему сейчас я должен принимать решение?
4:15 - 4й вопрос к себе: какие выходы и варианты я вижу?
5:23 - работа с вариантами
9:52 - второй шаг для принятия решения: оценка на чувственном уровне
11:40 - 1й вопрос к себе для оценки на чувственном уровне
12:08 - 2й вопрос к себе: какие первые шаги
12:45 - 3й вопрос к себе: как я буду справляться с трудностями?
13:50 - взгляд на вопрос со стороны
14:50 - есть ли уже решение? что если его нет
15:30 - третий шаг: принятие решения
16:38 - практика принятия решения
18:30 - какие первые шаги?

#решения #психология #принятьрешение #
саморазвитие #увольнение #расставание #решениепроблемы #выбор #психолог #психологонлайн #инструкции