Bài Tập Nhằm Cải Thiện Thị Lực

Chúng ta dành bao nhiêu giờ mỗi ngày để nhìn vào màn hình laptop và điện thoại thông minh? Vâng, không đếm xuể! Đó là lý do tại sao thị lực của chúng ta thay đổi và ngày càng trở nên yếu hơn. Chúng ta thay kính và kính áp tròng để có thể nhìn rõ hơn, nhưng việc này dường như không có hồi kết.
Tuy nhiên, có một vài thứ chúng ta có thể làm ngay để cải thiện thị lực! Trước hết, hãy bắt đầu với việc thay đổi thói quen sống. Hãy chú ý đến những gì chúng ta ăn, khi chúng ta tập thể dục, chúng ta ngủ bao nhiêu tiếng một ngày, nếu có lúc chúng ta ngủ quên trong khi vẫn mang kính áp tròng thì hãy dừng việc này ngay lập tức! Ngoài ra, các bài tập mắt cũng thực sự hữu ích. Đôi mắt của bạn có các cơ và chúng có thể bị đau khi giữ ở một vị trí quá lâu, giống như bất kỳ cơ nào khác trên cơ thể vậy. Hãy cho cơ mắt của bạn nghỉ ngơi và những năm về sau bạn sẽ cảm thấy may mắn vì mình đã làm như vậy.

Nguồn tài liệu có sẵn (ảnh, đoạn ghi hình,...)

[giepnguyen]

Lời khuyên từ một người vừa làm theo video.chỉ Nên tập luyện cái này trước khi đi ngủ vì tập cái này rất mỏi mắt. Đừng để lãng phí thời gian chờ mắt phục hồi

[frankiedarkk]

Mình mới mổ mắt cận nên mấy bài tập như này là rất hữu ích 😘😘

[biyeahh]

Mình đang cận tập bài này kết hợp uống thuốc thấy cải thiện hẳn

[bkerser]

Thứ duy nhất để làm cho mắt người tỉnh lại là tiền.

[minyi]

Có ai giống tui làm một hồi muốn hoa mắt luôn á 😂😂

[honghinh-huzk]

Bài tập nhằm cải thiện thị lực bằng tiền trước

[jeffthehappyofthecitynewyo]

Mắt em sáng hơn người bình thường một chút thôi anh ạ

[Haphuong-zvsv]

Mổ cận xong sd thuốc với tập mắt thấy đỡ nhiều

[hoangle-xlwy]

Làm hết cả rồi nhờ vậy mà bây giờ mắt lên được sharingan luôn rồi

[CuongNguyen-sbhw]

Soi sáng ơi lm video giúp bụng thon ik ạ

[nguyentantai]

mình bị cận khi thực hiện thì có cần tháo kính ra không bạn

[vudangquang]

Soi sáng giải câu đố của em đi: Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Nước Suối, Biển có thể hết hạn
Ai đồng ý cho mình 1 cánh tây like nha

[thanhhoai]

4:35 - 4:42 những người nhìn rõ hãy nhìn bên đang bị mù
😂😂😂😂😂



8:04 Anh em biết tôi đang nghĩ gì không 😂😂😂😂😂

[giaotiep.]

Mình bị cận 1, 5 2 độ có cần đeo kính k

[khoahoang]

Có ai bị nhược thị 1 bên mắt giống tui ko

[MaiLe-bhlj]

Bị cận nhìn vô điện thoại màn hình xanh r cứ liên tuvj duy chuyển mắt càng làm mỏi mắt và tăng độ hơn thôi

[dinhpham]

Em bị loạn thị 3 độ một bên mắt có thể làm như trên được ko anh