Программа тренировки футболистов 11- 14 лет, FIFA

Добавляйте к себе на стену, благодарю за репост записи.
Я выполняю операции при спортивных травмах любой категории сложности.
кмн Ветошкин Александр Александрович, ортопед, спортивный врач, артроскопист.

[oppgnrl]

После такой разминки тренировка уже не нужна, можно идти домой))).

[psyrstq]

Замечательная программа! Нужно самому так попробовать.

[gxlihfv]

Хорошая программа!! Ну, как без разминки, беговые упражнения всегда проводить надо. Футболисты не любят разминку, беговые упражнения, но они необходимы!! Каждый тренер по своему уникален!! Разные комментарии и каждый видит по-своему, упражнение - планки согласен, лучше после тренировки, а если команда на сборах, то можно и в начале. Прыжковые упражнения лучше раз в неделю, лучше в середине недели, а если на сборах то можно и больше смотря какой период подготовки идёт и какой возраст футболистов. Хорошая программа можно применять! Самое главное период подготовки, сколько повторов, возраст и т.д. Ну , а потом уже работа с мячом. Everything is wonderful, thank you, спасибо за видео мне понравилось!!


.

[ttohben]

Благодаря вам я научился играть!!!🙂🙂🙂🙂🙂

[sergpunenko]

Сегодня провел тренинг по вашей методе. Спасибо

[zladatv]

*👍класс и привет от тренера по футболу*

[geffipf]

Я в афигее это стадион в моем городе (Кострома) не ожидал

[wpsbxwz]

Мы тренер по мини футболу водном из школы 🏫 из столицы солычного ☀️🙌☺️бишкека из Кыргызстана 🇰🇬 2014 2021 7 лет

[trener]

Хороший подбор упражнений!! У меня на канале есть очень хорошие тренировки на разминку!!!

[Fabregas]

хорошая программа, но упражнения-планки всё же из разряда заминочных после тренировки

[ghostkillera]

То што нужно хотя мне и 16 лет но пойдёт это луче чем ничего

[timtheboroda]

А почему дети приседают на носках и вес тела у них находится на пятках? я понимаю что так мы растягиваем сустав, но и лишняя нагрузка при это находится в суставе + плюс дети запоминают что так правильно садится и будут так делать всегда, не правильней учить их приседать правильно в пятки и с весом тела в ягодичных мышцах?

[ykcxmpy]

Скажите пожалуйста, сколько этот комплекс все неделю делать ? 13 лет ребёнку

[ykcxmpy]

Что это значит когда, комментатор говорит 2 раза ?

[duhsvobodi]

от 11 лет и старше а не от 14 лет и старше ошибка в самом начале лол

[ejtbmte]

всё такое-делать БЕЗ тренера!!! за что ему платить? без "Теста 100 параметров" - всё-пыль

[eimmssx]

Мы бегаем 10 мин, проводим разминку с головы до ног, беговые упражнения без конусов, а дальше все зависит от дня, либо идем разрабатывать технику, оббегаем конусы бьем по воротам ну много всего, пасуемся. а если игровой день то мы играем в футбол!