Cómo dejar de ser una VÍCTIMA 😭✋ [Psicología del VICTIMISMO]

Vamos a dejar de ser víctimas y de comportarnos como tal, sin serlo. Dejaremos de lado el victimismo y aprenderemos que debemos pasar del victimismo a la responsabilidad.

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[belenabonilla]

No chantajear.
Ver el dolor de los demás también, no sólo el propio. Ser empático, y no creerse el centro del universo.
Se capaz de perdonarte. Toma responsabilidad.
Deja tu pasado atrás.
Recuerdate a ti mismo los logros que has tenido, y esfuérzate.

[vanessaperic]

La actitud victimista es común y nadie está ajeno o ajena a ella, por eso es importante un pensamiento critico y no juzgador. También revisar que patrones repetimos sin darnos cuenta, gracias por el video.❤️

[eddy.drawings]

Yo soy victimisma, y justo hoy hablando con un conocido me dijo la frase de "Si tanto te molesta estar en este país, coge y largate a otro en vez de quejarte tanto y asume tus responsabilidades". Y por algún motivo esa frase saco lo peor de mí.

Estuvimos discutiendo y me vi de una manera manipulativa, distorsiónando la conversación para volverla a mi favor y quedar de víctima. Me sorprendió lo mucho que me molestó y lo nefasto que podía llegar a ser.

Así quw estuve todo el dia reflexionando y me di cuenta de que era por mi problena de victimismo y estoy harto, he oido a mucha gente decir que hay que dejar el pensamiento victimista y tal pero nunca sube que hacer o como.

Gracias a videos como este se que herramientas o que pasos debo seguir porque quiero cambiar, estq mentalidad lo unico que hizo fue traerme problemas, limitarme hasta cierto punto en el que estoy en una versión que siempre temí ser.

[seleneferrer]

Es duro verse reflejado en esto; saberse manipulador, poco empático e irresponsable. No me daba cuenta también de lo invalidante que es esta postura en un nivel personal porque me imposibilita el poder ser y hacer. Sin duda estoy todavía varada en algunas cosas.
Me anclo en mi TLP para hacer que se justifiquen mis acciones, mis reacciones, mis omisiones que terminan dañando a los demás y hago que se invaliden e invaliden lo que sienten porque "yo sufro más" y porque mi sufrimiento "está justificado" pero, y el de los demás?
Gracias por este video. De verdad, gracias.

[ricardocarrascosatorralba]

Llevo sufriendo depresión y TEPT desde los 16 y tengo 51, y os quiero asegurar que es muy muy complicado, veo este vídeo para mejorar en mi vida ( estoy yendo a un hospital psiquiátrico)
Quiero dejar este lastre que me arrastra y parte de este video creo que me va a ayudar.
Pero os aseguro que es muy complejo .
Muchas gracias por este interesante video, quiero mejorar y no hacer daño a la gente que tengo alrededor.
Es desesperante si nadie te guía

[mariealtamirano]

quiero cambiar, ya no quiero ser victima de mi propio yo, echando la culpa a los demás por no lograr lo que quiero porque no creen en mi, pero la unica que no cree en mi es mi propio yo, he culpado a mi pareja por ser infiel y no poder superarlo y no se como, solo tengo miedo a que lo vuelva a hacer y caigo en esta actitud, pero ya no quiero mas dañarme a mi misma ni dañar a las personas a mi al rededor a las personas que amo, pero duele un monton descubrir esta actitud en mi y me llena de pena poder expresarlo ahora no se como disculparme, destruir esta parte de mi que no me deja nada si que duele, elijo salir de esta situacion y hacerme responsable asumiendo las consecuencias. gracias por compartir

[necrogallo]

El problema con los victimista es que casi nunca quieren dejar de serlo. Ahora sería bueno hacer un vídeo de cómo dejar de ser víctima de un victimista.

[j-kun]

Les dejo aquí mi aporte por si alguno pasa por una situación similar.
Mi vida amorosa desde ya hace varios años, a sido bastante decallente, dolorosa, y bastante mala en general, pero solo hasta finales del año pasado y comienzos de este me dí cuenta de que de nada me servía seguir en el mismo ciclo de miedo y sufrimiento, por eso empezé a aprender más sobre las mujeres, sobre mi vida en general y los errores que había cometido, y aunque mi vida sigue sin ser la mejor, he mejorado bastante, soy alguien mucho más sano emocional y socialmente hablando y despues de todo he terminado saliendo con chicas, y nos la hemos pasado muy bien la verdad, no me quiero ni imaginar cómo seré en el fututo si sigo mejorando cada vez más mis habilidades y pensamientos. Este es mi aporte

[monsx]

En mi caso tengo miedo de hablar de todo el dolor que se me fue acumulando a traves de los años, me diagnosticaron depresión severa el año pasado pero dejé la terapia por problemas monetarios, justamente uno de mis mayores miedos es que las personas piensen que soy débil o que me hago de la víctima o quiero llamar la atención, tengo tan interiorizado el sufrimiento que soy víctima de mi persona y lo peor que no puedo hablar con alguien sin que me sienta culpable, a esto sumado una paupérrima autoestima tiendo a quedarme callada y tragarme todo lo que me pase o piense. Es bastante insano y a veces solo quiero desaparecer, espero retomar al terapeuta pronto.

[quetzal]

No entiendo por qué no tienes más suscriptores. Eres de los pocos canales entretenidos que además aportan conocimiento.

[KmIlo]

en parte considero que para dejar de ser la victima hay que perdonarse pero reconocer las faltas que uno cometió y trabajar en como hacerlo mejor, uno en la vida no puede controlar las reacciones de los demás pero si las de uno, hábitos que te centren en la responsabilidad te harán ver las veces que te diste a ti mismo el papel de la victima, la victima va del papel de la necesidad y el estancamiento, considero que lo mejor es motivarse.

[NJR-whic]

Las personas victimistas siempre están buscando la compadecencia agena, pero cada vez que uno los aconseja y los incita a cambiar, se hacen de oídos sordos y siguen con aquello qué les hace "sufrir", ahí es cuando uno se da cuenta que quizás no estén sufriendo tanto, quizás les gusta vivir así.

[benitocamelo]

Vi este video y me recordó a mi yo de hace algunos años, cuando se divorciaron mis padres, fue un proceso muy duro y mi padre solo lo complicó aún más porque quería involucrarnos a mí y a mis hermanos, y dicho evento desencadenó este tipo de actitudes (entre otras cosas) en mí, terminé yendo a terapia por todo esto y más. Afortunadamente, la terapia fue un éxito y mejoré bastante y dejé el victimismo a un lado, aunque admito que muy de vez en cuando, todavía, recaigo en esas actitudes, pero intento tomar consciencia y aceptar cuando lo hago para poder corregir ese comportamiento. Por esto es que aprecio demasiado estos videos, me ayudan a entender mejor estas actitudes y también a entenderme mejor :)
Pd: el victimismo me parece una actitud muy conveniente pero abusiva y que da pie a la intransigencia

[sergioaraya]

Este es el tipo de vídeo que, al menos la mayoría de gente que conozco, deberia ver. Y lo se porque vengo de ahí, porque alguna vez fui un victimista, y cuando se sale de eso, uffff la vida luce súper diferente, y no necesariamente mejor, sino tal cual es : vida.

[mardelplataargentina]

La lectura del texto al casi final es la clave😊 de mi estado actual¡! Pues, revelastes mi insomnio de hoy😮, no vivir mi hoy y aquí. Jodeer, Gracias. Tan oportuno escuchar este video Grac.!❤

[danieldemiguelhernando]

Tuve una adolescencia y juventud complicada por el relación de mis padres y posterior divorcio.
Cada uno siguió caminos distintos, mi padre el abandono y la indiferencia mi madre la depresión, victimismo y alcoholismo.
No puedo negar que me afectó en muchos aspectos que justificaba por el victimismo, con el tiempo me di cuenta que caí en un error y seguramente con ayuda hubiese sido muy diferente.
Ahora lo más duro es tener que explicarlo a terceros porque es una situación compleja e incómoda de la que no quieres hablar por lo que a pesar que me encontrado con personas que la han compartido la tienes que afrontar en soledad pero sabiendo que no es el camino a seguir.

[joninsight]

Me ha encantado esta temática. Y respecto a tu conclusión final: el día que tú decides irte, entiendes este video a la perfección.

[sakuriashley]

Gracias por el video, en mi caso he vivido bajo el miedo y culpa constante, siempre he estado en un estado sumiso, para evitar afrontar mi realidad y evitar discutir con la gente, y eso ha creado que no sea capaz de expresarme ni compartir con nadie y tener rencor hacia mi propia vida.
Sigo en el proceso reflexivo y siendo consiente de mis acciones, creando rutinas de autosetimas y perdon que me han permitido, enfrentar esta actitud pesimista que creado y gracias a este video, me ha dado mas herramientas que me permita cada dia mejorar mi actitud hacia la misma existencia.

[AftonUpdate]

Yo sí he sido víctima de muchos y de situaciones que no estaba en mis manos evitarlo pero también sé que otras situaciones pude haberlas evitado si hubiera sido valiente. Pero bueno así es la vida y no puedo echar el tiempo atrás.

[beluc]

Buena info. Estaba sintiendo que pasaba por una pésima racha apresar de mucho estudio, análisis y crítica a los demás no había Sido tan consiente de que lo último he hecho durante esa "mala racha" es victimizarme al 100% y este video explica muchas cosas que yo hago a diario y quizás por años lo he venido haciendo, llegó tarde porque había tráfico, porque me sentía pésimo y no tenía ganas de levantarme, no hago x o y porque yo no soy tan inteligente, los demás me tratan de cierta forma por qué soy así o así 😮 wow soy víctima de todos y de todo. Creo que la mayoría a mi alrededor fueron tan amables por escucharme y tratar de decirme esto con demasiado tacto que yo ni me enteraba y yo enojada por qué nadie me entendía y minimizaban mis emociones 😅