ΚΔΑΠ Morfosi® Λευκάδας - Γυμναστική για παιδιά - Ενεργοποίηση μυϊκού συστήματος

Ένα σύντομο πρόγραμμα από τον γυμναστή του ΚΔΑΠ μας, με ασκήσεις που θα ενεργοποιήσουν τους μύες σας. Είναι το γνωστό ‘’ζέσταμα’’, που είναι πολύ σημαντικό πριν από κάθε πρόγραμμα γυμναστικής.

Μείνετε συντονισμένοι και θα ακολουθήσουν και άλλα βίντεο με περισσότερες ασκήσεις.