filmov
tv
ΚΔΑΠ Morfosi® Λευκάδας - Γυμναστική για παιδιά: βελτίωση της αερόβιας ικανότητας
Показать описание
Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που στόχο έχει την βελτίωση της αερόβιας ικανότητας μας, της ικανότητας δηλαδή του οργανισμού να προσλάβει το απαιτούμενο οξυγόνο που θα βοηθήσει στη διαδικασία παραγωγής ενέργειας και έτσι να μπορούμε να κάνουμε ασκήσεις με μεγάλη ένταση και μικρό διάλειμμα, χωρίς να κουραζόμαστε.
0:09:35
0:09:56
0:01:49
0:04:51
0:04:01
0:02:12
0:13:06
0:03:18
0:12:55
0:07:51
0:03:07
0:08:00
0:03:47
0:02:34
0:02:09
0:03:54
0:03:00
0:03:12
0:06:51
0:00:44
0:02:20
0:16:00
0:04:30
0:10:12