Daran erkennst du eine toxische Beziehung: 4 typische Warnsignale

Toxische Beziehungen können uns körperlich und psychisch nachhaltig belasten und krankmachen. Saraj Stutz berät Menschen, die in toxischen Beziehungsmustern gefangen sind. Welch schlimme Folgen so etwas haben kann, weiß sie aus eigener Erfahrung. Nun will sie Menschen helfen, aus ungesunden Beziehungen auszubrechen. Doch woher weiß ich, ob ich einfach nur eine schlechte Phase habe oder meine Beziehung tatsächlich toxisch ist. Saraj Stutz nennt vier typische Warnsignale für eine gefährliche Beziehung. Welche das sind, erfährst du in dem Video.

#beziehungen #toxisch #trennung

Dieser Beitrag aus der Sendereihe Talkwerk ist eine spendenfinanzierte Produktion von ERF - Der Sinnsender.

Wir weisen darauf hin, dass die Beiträge der Interviewpartner und sonstigen Gäste allein deren Ansichten wiedergeben und nicht die Meinung der Redaktion. Der ERF macht sich die Äußerungen der Interviewpartner und Gäste nicht zu eigen. Widersprüche in den Aussagen der Interviewpartner und Studiogäste sind im Rahmen der Meinungsfreiheit grundsätzlich hinzunehmen.

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[Mel_in_the_shell]

Diese Frau hat eine unglaublich angenehme Art, vermittelt ihr Wissen ruhig, klar und herzlich. Die ganze Atmosphäre in dieser Runde war ein schönes angenehmes Zuhören.

[VG-vprg]

Danke für diese Dame, sie weiss so genau, was sie sagt!

[kasko]

Gut auf den Tisch gebracht. Sehr klar ausgedrückt. Hat mir gut gefallen. Sehr hilfreich. Danke!

[inafa]

Ich denke es ist ein wichtiges Thema. Vor allen in christlichen Kreisen werden Probleme gerne unter den Teppich gekehrt. Alles muss nach Aussen gut aussehen. Danke für den Beitrag.

[peanutonline]

Eine richtig kluge Frau die ganz viel verstanden hat.

[miaceline]

Während so einer Beziehung/Ehe sammeln sich Geschichten an, die würde einem keiner glauben, wenn man sie erzählen würde.... Eine "schlechte Geschichte" toppt die andere und Außenstehende können sich garnicht vorstellen, wie man so mit sich umgehen lassen kann. Aber die schädlichen Muster in diesen Beziehungen passieren schleichend. Wenn man es merkt, ist es schon zu spät. Und man selbst steht fassungslos vor seiner Realität/bestenfalls Vergangenheit - und versucht täglich, irgendwie damit weiterleben zu können....

[kasko]

Die Veranschaulichung mit dem Wiesel hat mir sehr gefallen! Da kann man vor seiner eigenen Tür kehren. Oft sucht man ständig Entschuldigungen oder Erklärungen für das Verhalten anderer. Es ist wirklich wie ein Wiesel, das einem ständig etwas einflüstern will. Psychologin Stutz bezeichnet dies als eines der Merkmale, dass man sich in einer toxischen Beziehung befindet. In Wirklichkeit sollte man lernen das Gute als gut und das Negativ-Zerstörerische als negativ-zerstörerisch zu erkennen u. es gegebenenfalls auch so zu benennen.

[pinocchiosnose]

Wieder eine tolle Frau ❤❤❤vielen Dank für die wahren Worte

[Prigitt]

"Fairness ist spürbar." 👏🏻👏🏻

[AnniWho]

Vielen Dank, sehr gelungener Beitrag und die Therapeutin ist so herzlich.

[kasko]

Dieses Buch von Frau Saraj Stutz möchte ich auf jeden Fall besorgen! Der Titel u. der Untertitel gefallen mir schon: "Damit sich der Nebel lichtet; Toxische Beziehungsmuster hinter frommen Fassaden erkennen und heil werden". Ich finde dies eine wichtige Arbeit! Man merkt, dass Frau Stutz dies mit Herz u. Seele macht u. ihre Hilfestellung in diesem Bereich ist sicher als Mission zu sehen. Danke!

[matrixxxx]

Kommt mir sehr bekannt vor: ich war immer an allem ganz allein schuld, war sogar schuld an seinen Gefühlen und Stimmungen. Im Vergleich zu Anderen schnitt ich grundsätzlich schlecht ab. Das ständige Gehen wie auf Eierschalen kommt mir auch sehr bekannt vor.
Nach 13 Jahren war ich komplett am Ende, völlig depressiv und habe die Beziehung mit letzter Kraft beendet.

[jacquelineh]

Es macht abhängig, gefügig und krank, immer in Alarmbereitschaft zu sein ist Stress der krank macht

[Shantena-GW]

Ich konnte gar nix richtig machen. Trank ich den Kaffee zu schnell bekam ich auf den Deckel ich würde ihn nicht genießen. Ich also den nächsten Kaffee langsam getrunken und bekam auf den Deckel, weil ich den Kaffee kalt werden ließ. Das ist ein Beispiel für meinen Alltag. So war mein Leben. Zum Glück schaffte ich den Absprung.

[christiado]

Ich durfte lernen, dass es Gott als erstes um meine Identität geht, und dass ich nicht in einer Beziehung bleiben muss, die das, was Gott in mich gelegt hat, zerstört. Solche Ehen will Gott nicht. Ich bin gegangen, mit übernatürlicher Hilfe, allein hätte ich nicht die Kraft gehabt. Jetzt bin ich schon paar Jahre im Prozess der Wiederherstellung. Es braucht viel Geduld, aber langsam wird es wieder hell und fühlt sich wieder an wie echtes Leben. ER ist ein Gott der Wiederherstellung. ER tut es, Stück für Stück, zu SEINER Zeit, und ich darf es als Geschenk annehmen, ohne etwas dafür leisten zu müssen. So gut! Es ist alles Gnade. Danke Jesus.

[CK-zebz]

Genauso war es....15Jahrelang, , , , beten, hoffen, mit Liebe vergebend begegnen....co narzissmus ohne es zu merken das man damit den Narzissmus noch fördert....ich freue mich so sehr immer wenn es thematisiert wird....das hätte ich damals gebraucht.

[kasko]

Danke für diesen Beitrag! Ich finde es sehr wichtig, dass man das anspricht: in vielen "christlichen" Beziehungen / Familien geht es gar nicht christlich zu. Ebenso wird angesprochen, dass man nicht alles mit sich machen lassen kann. Das Vergeben u. Verzeihen bedeutet nicht, dass man nicht klar Stellung beziehen, Grenzen aufzeigen u. für das Gute einstehen kann / soll. Falsches Verhalten ist falsches Verhalten und kann nicht einfach immer bagatelisiert oder unter den Tisch gekehrt werden. Es ist auch ein Akt der Hilfe oder Liebe störisch-negativen Personen gegenüber, wenn man gesunde Grenzen setzt und sagt: "So nicht!" sowie das Falsche / Schlechte / Negative als solches benennt und erkennt - bzw. sich zurückzieht.

[Lifeislive]

Die Dame spricht wichtige Themen an, die gerne mit dem falsch gelebten/verstandenen Glauben rechtfertigt werden. 
Über den Glauben hinaus im Alltag aufmerksam zu sein, wie andere Menschen sich zu mir verhalten, sei es in bekannten, therapeutischen, alltäglichen und anderen Beziehungen ist ein wesentlicher Punkt in der eigenen Verantwortung, was ich zulassen will und was nicht.
Die Entscheidung liegt auch bei mir Grenzen zu ziehen, nein zu sagen und nach Möglichkeiten zu suchen sich aus der Beziehung zu lösen, falls es nicht anders läuft.

[dianachiulela]

Danke ❤ für den informativen Beitrag 😊👍

[luftfiltertogo]

Was mir am besten gefaellt, ist die Behauptung, dass PTBS heilbar ist 😀😀😀
Welch ein Segen !!!
Danke dafuer 😀😀