Cuáles son los niveles normales de glucosa en sangre y cómo puedes mantenerlos en rango?

Estás preocupado por tus niveles de glucosa en sangre? ¿Sabes cuáles son los valores normales y cómo puedes mantenerlos en rango? En este video te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los niveles normales de #glucosa en sangre y cómo puedes llevar una vida saludable para mantenerlos en control. Descubrirás qué factores pueden afectar tus niveles de glucosa y qué medidas puedes tomar para mantenerlos estables. ¡No te pierdas este video y aprende a cuidar de tu salud y bienestar!

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MONITOR CONTINUO DE GLUCOSA Levels

00:34 GLICACION
1:04 RANGOS DE GLUCOSA
1:10 CARBOHIDRATOS Y GLUCOSA
2:00 CUANTA AZUCAR REQUIERES
2:10 QUE PASA CON LOS CARBOHIDRATOS
3:00 NIVELES NORMALES SEGUN LA ASOCIACION AMERICANA DE DIABETES
5:07 NIVELES FUNCIONALES DE GLUCOSA
6:46 A1C

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[Cecilia-Uruguay]

Muy clara como siempre en tus explicaciones!! Muchas gracias! Saludos desde Uruguay

[vickymorezar]

Qué interesante información, muchas gracias!!!! Yo tambien tengo unas chanclas rositas como las que están detrás tuyo ♥

[verelapara]

Doctora los expertos dan mucho rangos.
110.

[mapuricelli]

Eso mismo le digo a los médicos, de que me vale tener 5.4 si tuve un montón de picos que dañan. Yo me doy cuenta cuando me dañan los picos porque empiezo a sentir ardor en las zonas que están dañadas. También el picor anal es otro sintoma de que tengo el azúcar alta. Tus explicaciones son excelentes. Me gustaría saber si tu podrías llevar mi caso, ya que estoy cansado de ir a médicos que solo te controlan la hemoglobina glicosilada. Cada paciente es distinto. Por ejemplo, ahora mismo me acabo de comer un yogurt sin frutas ni azucares añadidos, y a los 5' comienzan a sonar mis oídos. Eso que podría ser? Lo que si he notado notablemente, es que cuando duermes bien, el zumbido en los oídos está muy bajito, por lo que interpreto que el estrés de noche no es bueno.
Por otro lado he realizado las pruebas que tu mencionas sobre cuando medirse la glucosa, y efectivamente el pico es a la hora. Por ejemplo, si tienes 100 antes de comer, un donnuts te lleva a un pico de 180 en mi caso, y a las dos horas está en 100 nuevamente. Por lo que si te mides a las dos horas, dirías, qué bueno, me como un donnuts y mi cuerpo reacciona perfectamente, cuando no es asi. No ocurre lo mismo con el arroz integral, tarda más en bajar.