Dýchání, které léčí strach, úzkosti a bolesti zad

Jak se zbavit úzkosti? Jak na strach? Speciální dechový cvik vám pomůže od potíží. Cvik také léčí a posiluje záda.

[hanasehnalova]

Děkuji, ráda vyzkouším tyto cviky, chci posílit ledviny, odstranit moje strachy💖

[flossy]

Vážený pane Vocásku, děkuji za skvělé a efektivní cvičení. Kdysi jsem si koupil knížky tajemství mládí o čistění dřeně, železná košile atd ale vůbec jsem to nechápal a také jsem si myslel, že ani takové cvičení nemohu cvičit v naší době ale Vy to předvádíte takovou skvělou jednoduchou formou přístupnou snad pro každého, díky moc. 5 tiběťanů je moc práce, tai chi je taky složitý :)

[RadovanaUsměvavá]

Skvělá jednoduchá cvičení. Praktikuji
Děkuji. 🙂

[judithchmelova]

Zdravím z Německa, cvičím poctivě a moc děkuji, těším se na každé nové video. 🧍👍😘🙋‍♀️

[zuzananovotna]

Dekuju Vám, cvičení funguje dokonale.

[ofcetd]

Toto je velice zkrácené vysvětlení před 20 lety jsem prožívala tento proces s lidmi kteří dokázali člověka dovezt do transu a kolikrát je to spojené se smrtí všechno se dá prehnat ale dobré dýchání je základ

[tovo]

Taky děkuji za pomoc, ale mám dojem že je to možná i někdy lepší se zavřenými oči

[mayaart]

Ahoj. ďakujem za videá. dnes som na ne narazila a pomohlo mi uz len sa na niektoré cvičenia pozerať. nikde som vsak nenašla ako často sa ktoré cvičenie má opakovať. ako ich treba striedať? aké sú všeobecné pravidlá?

[frido]

Dobrý den pane Václave mám otázku vydechujeme zase nosem nebo ústy?

[tomashasala]

ahoj, chci se zeptat jednou me pichlo u srdce a potom jsem se na to upjal a od te doby je to horsi, myslis ze to muze vyvolat psychyka? dekuji za odpoveď

[madykmadyk]

Mám stres a veľké úzkosti a strach o život a som unavený kôli tomu sa mi nedá ani v noci spať 😪

[rd]

Zdravím, takže se má dýchat jakoby do hrudníku? nebo normalně do břicha? já všude čtu jak je dýchání do hrudníku nezdravé, ale když chci, aby mi šel dech do zad, tak mi to do břicha moc nejde :-D Děkuji