Periostitis tibial - Qué es, causas y tratamiento

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↪️ #general

[luisvasquez]

excelente, me as aclararado este tipo de dolencias especialmente, en los jugadores de fútbol

[chaqueno]

no aguanto ni 10 minutos en la cancha impresionante es este dolor duele mucho

[SoyJuanDeDios]

Hola, veo a muchos como yo aqui, es muy frustrante, no poder trotar, caminar y hacer lo que normalmente hacíamos, muchas fuerzas a todos es cuestión de tiempo, fuerza de voluntad y buena alimentación también

[edwarddelossantos]

Te amo, me ha servido bastante... Tenía unos días con dolores increíbles en esa zona porque después de 1 año sin hacer ejercicio volví a ejercitarme y no podía continuar por el dolor de la tibia.

[cristhianoviedo]

Llevo una semana con mucho dolor, por exceso de saltar la cuerda, pero este video ha sido la clave, seguiré tus recomendaciones, muchos gracias. 💯

[miguelgcone]

para el que le interese, yo sufri este mal que m limitaba a practicar futbol, la solucion mia fue jugar y jugar a modo de no lastinarte mucho hasta que mis piernas y mis musculos se adaptaron y gracias a Dios ya no tengo ese mal, lo importante es hacer ejercicio para q el cuerpo se adapte, yo sufri mas de un año pero fue porque en mi trabajo solo paso sentado y no tenia actividad, spro les ayude

[tecarain]

No corro camino mucho y el dolor incapacita. Está apareciendo un pequeño bulto inflamación.
Me di el masaje que indicò y ¡Guau! aminoro el dolor. Gracias Doc lo amo.

[josecarloslopezdominguez]

woow es justo lo que tenía, pensaba era la tibia que se me partiría en dos, pero bueno ahora ya se como tratarlo en caso de q me regrese, gracias buen vídeo ! saludos !

[jiomartinez]

No fui al doctor por falta fe tiempo desde hace meses y por fin encontré el video perfecto que me aclaró 100% todas mis dudas

[kiaramaggie]

Es eso exactamente lo que tengo, me hice los masajes y me alivio muchísimo muchas gracias doctor, desde Argentina 👌🇦🇷❤️

[pablodiaz]

Muchas gracias, sufro de periostitis tibial posterios y desde que practico lo que usted ha dicho he mejorado mucho

[aoishingo]

A mi me pasaba de vez en cuando y no sabía como explicarlo, es necesario hacer calentamiento, estiramiento de la zona antes de jugar ( incluso antes de ponerse las medias) y masajear

[carlosvictorquindebajana]

eh tenido este problema durante mucho tiempo y me dolía incluso horas después de dejar entrenar, pero eh comenzado a darme los masajes después de entrenar y el dolor me ah desaparecido bastante, muchas gracias por este excelente vídeos

[marisolrivera]

He vuelto a comenzar mis ejercicios y definitivamente el dolor no mejora hoy se intensificó. Es un dolor horrible, pero no puedo quitarme. Gracias por el consejo de los masajes.

[joscelingutierrez]

Recientemente comencé a utilizar zapatos de seguridad y debo caminar mucho. Tengo un dolor muy intenso y por más que masajeo no parece disminuir. Seguiré intentando y buscaré ayuda de un fisioterapeuta. Gracias por el video que es bastante didáctico y está muy bien explicado todo.

[AngelBostero]

La verdad un genio, increíble a toda la gente que ayudo este video...

[xylents]

Yo fui al fisio y me dió ejercicios . Soy corredor y fue por sobre carga … me deprimí y dejé de correr por que me dolía hasta para caminar . Después de 3 meses sin hacer nada regresé a correr y a los días ya me dolía de nuevo . Entonces, empecé a hacer ejercicios de fuerza DIARIO, pero diario es DIARIO . Si se puede hacer con peso mucho mejor . Y ahorita llego 3 meses entrenando sin dolor . Entreno 5 días a la semana y ya nunca más dejaré de hacer ejercicios de tibia, pero espero poder hacer otros también para otros músculos

[claudiatriana]

Muchas gracias justamente ayer practicando baloncesto me quedo adolorida la pierna con un dolor fastidioso y no sabía que era, este video me sirvió de ilustración

[j.caballero]

Gracias señor por dedicar tiempo a explicarnos el origen de este dolor y cómo aliviar los síntomas. Aplicaré tus consejos y técnicas desde este momento. Volveré dentro de unos meses para comentar la evolución de mi caso personal ❤

[veroirazoqui.]

Excelente Gracias desde argentina. Y a todos porque hacemos posible aprender por estar en el canal