¿EL CAFÉ ES MALO? - Dr. Carlos Jaramillo

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El Dr. Jaramillo menciona dos motivos para dejar temporalmente el café. El primer motivo es si una persona tiene gastritis, reflujo o alguna afección en el estómago. El café va a irritar el tejido del estómago, por lo que es importante suspender temporalmente su consumo. El segundo motivo para dejar temporalmente el café es si una persona tiene problemas con la ansiedad. El café es una bebida que puede empeorar los síntomas de la ansiedad y el estrés.

El Dr. Jaramillo también habla sobre los efectos del café en la salud. El café tiene efectos increíbles en el cuerpo humano, como por ejemplo, aumentar la energía y mejorar la función cerebral. El Dr. Jaramillo menciona que la cafeína es la sustancia más estudiada en el mundo y que tiene muchos beneficios para la salud.

Sin embargo, el Dr. Jaramillo también menciona que beber mucho café puede tener efectos negativos en la salud. El exceso de cafeína puede causar insomnio, ansiedad, irritabilidad y otros síntomas. Además, el café puede afectar la absorción de algunos minerales, como el calcio y el hierro.

¿Qué sucede si bebemos mucho café? Es posible que estemos poniendo en riesgo nuestra salud sin siquiera darnos cuenta. Los increíbles efectos del café en nuestro cuerpo pueden ser tanto positivos como negativos, dependiendo de la cantidad que consumamos. Si bebemos café en exceso, podemos experimentar cambios significativos en nuestra salud, como alteraciones en nuestro sistema nervioso, cardiovascular y gastrointestinal. Es importante tener en cuenta que la cafeína, principal componente del café, es una sustancia estimulante que afecta nuestro organismo de diversas maneras. Por ejemplo, cuando tomamos cafeína, nuestro cuerpo experimenta un aumento en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la producción de ácido en el estómago. Estos efectos pueden ser beneficiosos en dosis moderadas, pero si abusamos del consumo de café, podemos poner en riesgo nuestra salud. Así que, si eres un amante del café, asegúrate de controlar tu ingesta y no excederte en su consumo
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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[drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[johannaruizg]

Wow Dr. Carlos 4 años después de desembocar en una crisis de una Esofagitis aguda estoy entendiendo todo lo que me pasó a nivel químico en mi cuerpo. Desde el 2012 empecé a sufrir de ataques de pánico debido a la muerte de mi esposo. Yo era una tomadora de café y por dos años tuve que suspenderlo totalmente ya que enseguida se me activaban los ataques de pánico o taquicardia. Luego en el 2017 todo desembocó en una esofagitis pero entiendo que todo se debió a un estado prolongado de estres. Ya entiendo todo lo que pasó en mi cerebro y cuerpo 😔. Demasiado soporté pero gracias a Dios hice cambios a tiempo a nivel físico, alimentación y me alejé de todo lo que causaba sobreestimulacion, me alejé de las noticias, personas, etc, y me acerqué más a Dios. Ya estoy curada, feliz y con un estilo de vida cada dia mejor. Por cierto, retomé el café pero lo consumo de forma adecuada y lo disfruto mucho. Muy didáctica su información. Gracias!!!!

[betty]

Yo también amo el café y no me causa insomnio para nada, incluso lo puedo tomar antes de ir a la cama y dormir como un bebé ☕☕ delicioso café colombiano 😊

[lucheloz]

Tengo 71 años; y desde que me acuerdo tomo café, a la edad de 4 años me levantaban a las 4 de la mañana para rociar el jardín, y lo primero "UNA TAZA DE CAFÉ" y antes del desayuno ya me había tomado tres o cuatro tazas, y hoy sigo tomando café.-

[kthr]

Hace poco más de 1 año, la cafeína y yo nos convertimos en mejores amigas, la evité por muchos años por miedos tontos. Me despierta, energiza y ayuda muchísimo con mi ayuno intermitente.
Es delicioso con un trocito de canela, sin veneno como leche de vaca y azúcar.

[e.sincero]

Cuál Doctor, Usted lo que es "El MASTER". Le cambió para bien la vida a mi esposa. Muchísimas Gracias 😊😊😊😊💪💪💪💪

[antoniomariagomezcano]

Muchas gracias Dr Jaramillo por su aclarscion

[vannitaotazo]

Gracias, Dr. Jaramillo. Lo que usted enseña es realmente muy necesario saber. Porque la ignorancia es "la peor enfermedad". 😊

[fernandoguadian]

Un gastroenterólogo me dijo que lo que hace irritante al café es ponerle mucha leche y/o también mucha azúcar lo tomo sin azúcar y con leche baja en grasa y santo remedio, gracias dr. Por tan valiosa información.

[lilianamunoz]

Doctor me encantan sus explicaciones y tiene un tono de voz muy agradable. Mil gracias

[marthamayorga]

Gracias por tan buena explicación, Tengo 58 años yo no tomaba café, de un tiempo acá, me encanta, me da felicidad, alegría, mi hijo me recomendó suscribirme a su Canal, y me ha encantado, ahora mi otro hijo, mi esposo y varias amigas mías lo seguimos y comentamos sus videos, que han Sido MUY INTERESANTES y los aplicamos.
Dios lo bendiga
Saludos desde Santa Marta.

[jorgemarin]

Dr. Me dió ansiedad y lo primero que me quitaron fue el café y todo lo relacionado con energizantes y desde que lo hice me he sentido mucho mejor. Por cierto me tomaba 6 o 7 pocillos grandes de café al día. Gracias por sus buenos consejos, excelente video

[nelidadagostino]

Dr.sus charlas son muy hinformativas me encantan siempre lo veo Tengo un hijo que tiene la glucemia alta ..Es verdad que es un problema de higado ?? Hay que desintoxicarlo ???? Gracias Dr.

[rosalbarojas]

Muy interesante, hasta los 41 años nunca había tomado café, ahora me encanta, pero por épocas lo dejo porque siento que me alterra loa nervios, sobre todo el las tardes. Perfecto Dr. Jaramillo Dios le pague

[leilaolmos]

GRacias por toda esta buena explicacion

[CristMartinezS]

Excelente información a los amantes del café ☕
Solo por compartir esta información, existen variedades de café como el bourbon pointu o también llamado Laurina que son naturalmente libres de cafeína(+/- 0.2% de cafeína) en Colombia lo pueden conseguir con diferentes marcas por ejemplo La gaitana café en Cali, Colo coffee o libertario café en Bogotá, en Medellín posiblemente en desarrolladores de café, urbania o rituales de café ☕

[gladysbayona]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS INFINITAS GRACIAS 🙏❤️

[erandycoralsalguero]

dr carlos soy de mexico y quiero agradecerle todas las recomendaciones acertadas de sus videos, aca nosotros tenemos muy arraigada la cultura del cafe, aunque ya de diferentes estilos y marcas, nunca falta un buen cafe en la mesa de los mexicanos, saludos

[zandraluzpardorodriguez]

Información importante para los consumidores de café colombiano como yo, me encanta y hasta este momento solo me produce placer tomarlo, sin azúcar excelente opción, y por la mañana como Usted lo indica, gracias, encantador escucharlo y aprovechar todo el conocimiento que nos aporta, Dios lo bendiga y nos lo mantenga a nuestro lado🙏☕🍩😘

[ledyslopez]

Demasiado bueno, así es, perfecto. Cafécito en la mañana y en la tarde descafeinado, me fascina, gracias Doc el SAS está controlado 🙌😃❣️