Heerlijke geleide ochtend meditatie | Michael Pilarczyk | Meditation Moments | Mindfulness

Iedere dag genieten van nog veel meer ochtendmeditaties?
Download onze gratis app:
Beschikbaar voor Android en iOS.

Een heerlijke Nederlandse geleide meditatie om je dag fris en energiek te beginnen met een positieve mindset. Begin je dag vanuit dankbaarheid met deze Meditation Moments meditatie door Michael Pilarczyk.

Je dag krachtig beginnen? Start met een ochtend affirmatie!
Je dag kickstarten met een meditatie?

Deze geleide meditatie gedaan? Dan maak je ons heel blij met een like als blijk van dank :)

Welkom op hét kanaal voor Nederlandstalige geleide meditaties.
-
Meer heerlijke meditaties proberen?
Download de Meditation Moments App in App store en Google Play.
-
Begin je dag goed met deze ochtend meditatie/visualisatie. Deze ochtendmeditatie van vijf minuten helpt je om bewust wakker te worden en de dag met aandacht te beginnen. Met als resultaat een betere focus en meer energie.
-
Over Michael Pilarczyk
Via zijn boeken Dansen in de Hemel, Master Your Mindset en de Nederlandse bewerking van Think and Grow Rich (het bekende boek van Napoleon Hill), podcasts en zijn live events bereikte hij al meer dan 200.000 mensen met zijn motto ‘Leef je mooiste leven’.
“We leven heel veel in ons hoofd en hebben het gevoel dat we heel veel moeten. Juist dan moet je af en toe een moment rust nemen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat het effect van mediteren op onze hersenen groot is,” vertelt Pilarczyk. Mediteren draagt bij aan ontspanning, meer focus en concentratie, een positieve mindset en een betere gezondheid.
-
Volg ons:

Doe je wel eens een ochtend meditatie? Doe met me mee! Deze ochtend meditatie helpt je om negatieve gedachtes los te laten en jezelf te vullen met mooie gedachten zodat je krachtig aan de nieuwe dag begint! Gebruik deze korte visualisatie om de nieuwe dag voor je te zien.

Meer Nederlandse geleide meditaties kun je beluisteren in de Meditation Moments app, die je kunt downloaden in de app stores.

Meditatie klinkt misschien gewichtig. Daarom noem ik het liever een momentje rust in je hoofd. Je hoeft niet in een ingewikkelde positie te gaan zitten. Doe wat fijn voelt. Maar komt even tot rust en maak verbinding met jezelf. Richt je aandacht op jezelf en op je ademhaling. Mediteren is niet moeilijk. Mediteren is voor iedereen. Sinds ik jaren geleden met meditatie ben begonnen, is de kwaliteit van mijn leven significant verbeterd. Ik voel me rustiger, krachtiger en zie en ervaar veel meer. Ik doorzie andere mensen sneller en beter. En ik voel me gelukkiger. Daarom wil ik iedereen laten ervaren hoe waardevol meditatie kan zijn voor je dagelijks leven. Mediteren. Doe het elke dag met een korte meditatie in de ochtend en een korte meditatie voor het slapen gaan. In onze Meditation Moments App vind je heel veel geleide meditaties. Korte meditaties en lange meditaties en heerlijke relaxte muziek om te ontspannen of je eigen meditatie op te doen.

- Meditatie voor meer rust
- Meditatie om beter te slapen
- Meditatie als mindfulness training
- Meditatie om je dag te beginnen vanuit rust en stilte
- Meditatie voor zelfvertrouwen
- Meditatie om uit je depressie te komen
- Meditatie om uit je burnout te komen
- Meditatie voor meer energie
- Meditatie voor meer happiness
- Nederlandse meditaties, ingesproken door Michael Pilarczyk

#Meditatie #Mediteren #Bewustzijn #RustInJeHoofd #MichaelPilarczyk #MeditationMoments #Meditation #Meditate #Yoga #GeleideMeditatie #MastermindAcademy

Download de app gratis:

[wilmaschins]

Bedankt dat je in mijn leven bent gekomen. Door jou durf en ga ik steeds dieper naar binnen. En voel ik steeds meer innerlijke kracht komen

[roosroos]

Wat een heerlijke meditatie om de dag te beginnen.Bedankt 🤗

[Shinojani]

Hij zegt alleen goede morgen wat ga je vandaag doen 😂😂😂 wat een meditatie zonde voor me tijd

[ArtistsAgainstInjusticeTopic]

Ook een dank voor deze fijne meditatie van deze fijne man.

[marcelzichterman]

Ik was op zoek
Heb je gevonden
Laat je niet meer gaan
Ben blij met je
Bedankt

[arjenmiddel]

Heel mooi positief begin van de dag.. eigenlijk draait alles om het nu. En geniet van het moment en de mensen waar je op dat moment mee te maken hebt.

[antonvandervlugt]

Bedankt voor deze fijne meditatie michael❤️

[mvankooy]

Wat een heerlijk en energiegevende manier van wakker worden! Fijn warme stem om naar te luisteren en super rustgevend muziek maken een mooie visualitatie mogelijk. Ik heb zin in mijn nieuwe dag. Bedankt.

[diniedekker]

Dank je wel ik vind het altijd heerlijk om naar je stem te luisteren
Ik wordt er helemaal rustig van

[carmenelize]

Wat een heerlijke manier om de dag te beginnen. Dankjewel.

[annekescheepers]

Vanmorgen in het bos in het zonnetje deze prachtige meditatie gedaan. Super bedankt

[Shinojani]

Alleen hoorde ik goede morgen wat ga je vandaag doen ? Wat voor medicatie was dit zonde voor me tijd

[brigitmateman]

Heerlijke mooie stem om naar te luisteren . Rustgevend .

[monikamostert]

Wat een power meditatie, ben ontzettend dankbaar❤🙏🏻🍀

[moniquelangenberg]

Goede morgen michael, bedankt voor deze fijne meditatie. Zo kan ik in alle rust aan deze dag beginnen. Liefs monique. Ps ook ns de slaapvariant proberen want ik slaap enorm slecht.

[anoniemandanoniemand]

Mooie stem en muziek!Let the fun begin!!👍🏻🤗💪🏻

[mirahbellemer]

Thank you a lot for this beautiful guided meditation, your voice is so soft and nice !! And thank you for sharing it. Bless you !!

[lunamaria]

Dank je wel voor deze fantastische meditatie! 💕

[lindarottiers]

Ik kende deze wereld niet, tot een ziekte mij hierop wees. Niets MOET.
Stap uit de wereld van de rat race.
War is de wereld mooi, de zingeving nog mooier, ik leef voor mezelf, zie mezelf graag, ik zie anderen ook graag en gun ze dan ook dezelfde vrijheid.
NIETS IS MOOIER DAN HET VOORUITZICHT VAN DE ONTDEKKING

[itana]

Ik wil een dag zonder pijn en uitputting … daarover mediteren helpt helaas niet 😢