Gamechanger zum SHREDDEN🚀

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  1. christian_ahmo
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Gamechanger zum SHREDDEN🚀

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Комментарии
Автор

alter magerquark, was ne geile idee noch nie gehört! nice

jonasmuehlehner
Автор

Harzerkäse erst gehasst und jetzt liebe ich die Dinger am besten mit viel Kümmel und bei Zimmertemperatur scheppert gut rein 😅

mrrobot
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Magerquark ist in Relation zu anderen Eiweißquellen immer noch günstig.

danieltrier
Автор

Magerquark pro Tipp: mit etwas Wasser, Zitrone und Salz verrühren zum ayran und trinken 💪🏼

Error-xgxc
Автор

Kleiner Tipp zu Handkäse: Rein ins Omlett oder einfach im Scheiben schneiden, abauf ein Backblech und nach ein paar Minuten als Chips genießen. So kriege sogar ich dem runter.

deathgun
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Handkäse, Kefir und Eier
Das ist die Geheimformel!
Esse/trinke ich jeden Tag.

Mach weiter so 😎💪🏼

andrefuhr
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Esse sowas immer und zwar 365 Tage im Jahr 😂

Edkinz_x
Автор

hast du auch son video fürn aufbau ohne fleisch?

einSeev
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Harzerkäse auf proteinpizza kommt anders wild natürlich mit dinkelmehl oder eine schüttelpizza 😄

ios
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Thunfisch Magerquark Bohnen Eier in den Mixer und runter damit

stalux
Автор

Wie kriege ich meine Bauchmuskeln symetrisch

FelixSchmoelzer
Автор

Kann dir beim Magerquark empfehlen daraus einen Magerquark Tzatziki zu machen. Den kannst du zu Fleisch oder Gemüse essen, und definitv leichter rein zu bekommen als jedes andere Magerquarkrezept.

therealkami
Автор

harzer käse ist krass. den muss man lieben lernen

conradbuckesfeld
Автор

Kartoffeln wenn man drauf scheißt auch Carbs zu essen. Wie ich z.B

Sone Packung Rosmarinkartoffeln haben 92Kcal auf 100g. Einfach nichts. Und dann schmecken die noch.

sleepingonsleep
Автор

Magerquark einfach unverschämt teuer geworden

malikstifi
Автор

Mal wieder als Service, damit ihr es nicht gucken müsst. Seine authentischen 3 Diät-Tipps:
-80mcg Clen ed
-6 Einheiten HGH ed
-50mg T3 ed

Hartfurzen
Автор

Wenn du mal richtig trainieren würdest... könnte man was sehen bei dir. Dran bleiben... Dann bist bald kein Lauch mehr!

eventmaker
Автор

kürbiskerne 37 gramm eiweis auf 100 go vegan

sebastianrodewalt
Автор

Der Körper kann das Gesicht auch nicht rausholen😂

MartinaH-rsvw