10 Tage Yoga-Challenge: Core! [Tag 6] | doktor yoga

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Ok ihr lieben Challenger, jetzt wird's ernst! Heute stärken wir unsere Rumpf- und Bauchmuskulatur. Challenge accepted?
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Vielen Dank für die tollen Videos! Hab damit letztes Wochenende begonnen leider schaffe ich es derzeit nicht jeden Tag aber dafür mache ich dann gleich 2 oder 3. Rücken und Core werde ich bestimmt noch öfters machen das sind meine absoluten Schwachstellen derzeit. Liebe Grüße Tamara

tamara.
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