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Cómo conectarte con una alimentación saludable
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¿Por qué la información sobre alimentación y salud parece contradictoria?
En este video te cuento un poco sobre la importancia de comprender las diferentes perspectivas en la alimetación, y te cuento cuáles son las 3 fases para contectarte con una alimentaicón saludable.
Te ayudo a conectarte con un estilo de vida saludable:
Temas:
00:00 Introducción
01:03 ¿Por qué hay información contradictoria en alimentación y salud?
04:03 Una nueva perspectiva: nutrición personalizada
06:04 Fase 1: Depuración y alimentación consistente
07:33 Fase 2: Reconoce tu individualidad
08:41 Fase 3: Disfrute y autogestión
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