VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ | WeirdVeganCouple

Weird Vegan Couple και συζητάμε για την βίγκαν διατροφή και για το ποιες είναι οι καλύτερες πηγές φυτικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Μπορούμε να πάρουμε ω3 χωρίς να φάμε ψάρια; Ναι, μπορούμε! Δείτε το βίντεο για να μάθετε πώς.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Δεν είμαστε διατροφολόγοι. Για οποιοδήποτε θέμα υγείας αντιμετωπίζετε, συμβουλευτείτε πιστοποιημένους/ες ειδικούς διατροφής και υγείας.

*Βρες μας στα Social Media* :

*Στήριξέ μας* κάνοντας *SUBSCRIBE* στο κανάλι μας, *LIKE* & *ΣΧΟΛΙΟ* στο βίντεο για τον ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΟΟ! Thank you for the support, weirdo!

Εάν θέλεις να μας στηρίξεις περαιτέρω ώστε να συνεχίσουμε αυτό που κάνουμε:
___________________________________________________________________________________
*Σχετικά με αυτό το βίντεο* :

0:00 - Εισαγωγή στο VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΩΜΕΓΑ 3 | WeirdVeganCouple
0:24 - Τι είναι τα Ωμέγα-3 και γιατί μας είναι απαραίτητα;
0:40 - Σε ποιες μορφές εμφανίζονται τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
1:08 - Είναι αναγκαίο να καταναλώνουμε ψάρια για να λάβουμε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
1:35 - Τι κάνουν οι χορτοφάγοι για να λάβουν Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
2:07 - Οι καλύτερες φυτικές πηγές Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
3:03 - Κλείσιμο στο VEGAN ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΩΜΕΓΑ 3 | WeirdVeganCouple

Κάθε Κυριακή στις 3μμ το Weird Vegan Couple έρχεται με νέο βίντεο στο YouTube. Δεν πιστεύουμε να το χάσεις; 😱
___________________________________________________________________________________

*Για να κερδίσεις το ΔΩΡΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ (Weird Vegan Couple Merch)* :

*Δες το βίντεο μέχρι το τέλος* & *απάντησε στην Ερώτηση της Ημέρας*
Όροι Συμμετοχής:
1. ΣΧΟΛΙΟ απαντώντας στην Ερώτηση!
2. LIKE!
3. SUBSCRIBE!

Το άτομο που θα κερδίσει θα βγει μέσα από *κλήρωση*. Σε κάθε νέο βίντεο, θα ανακοινώνεται το όνομα του ατόμου που θα λάβει το WVC Merch στο καρφιτσωμένο σχόλιο. Έπειτα, θα πρέπει να επικοινωνήσει μαζί μας μέσω Instagram ώστε να κανονίσουμε τον τρόπο παραλαβής. *Σημαντικό* : θα πρέπει να υπάρχει stock για το merch που ζητάτε και η δυνατότητα συνάντησης στην Αθήνα, αλλιώς τα άτομα που κερδίζουν θα επωμιστούν έξοδα αποστολής!
___________________________________________________________________________________

*Περισσότερα Videos από Weird Vegan Couple* :
Η ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΜΟΥ ΠΑΕΙ ΜΕ ΑΛΛΟΥΣ; ΑΠΑΝΤΑΜΕ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ Q&A 1 | WeirdVeganCouple
ΠΟΣΕΣ ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΕΞ; ΑΠΑΝΤΑΜΕ ΣΤΙΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΑΣ Q&A 2 | WeirdVeganCouple
ΣΠΙΤΙΚΟ vs DELIVERY: Pizza | WeirdVeganCouple
ΚΡΙΝΤΖΑΡΟΥΜΕ με ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΑ ΤΑΤΟΥΑΖ part 1 | WeirdVeganCouple
ΚΡΙΝΤΖΑΡΟΥΜΕ με ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΑ ΤΑΤΟΥΑΖ part 2 | WeirdVeganCouple
COUPLE PIZZA CHALLENGE | WeirdVeganCouple
COUPLE CHALLENGE - ΠΟΙΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΟ; part 1 | WeirdVeganCouple
COUPLE CHALLENGE - ΠΟΙΟΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΥΟ; part 2 | WeirdVeganCouple
ΚΡΙΝΤΖΑΡΟΥΜΕ με ΑΣΧΗΜΕΣ ΤΟΥΡΤΕΣ part 1 | WeirdVeganCouple
ΚΡΙΝΤΖΑΡΟΥΜΕ με ΑΣΧΗΜΕΣ ΤΟΥΡΤΕΣ part 2 | WeirdVeganCouple
ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΟΥ | WeirdVeganCouple

___________________________________________________________________________________

*Meet the Weird Vegan Team* :
►Κάρολος Παπαδάτος - Weird Vegan Video Editor
►Γιάννης Αντωνακάκης - Weird Video Editor

Βιντεοσκόπηση: Λευτέρης Ασημακόπουλος
Video Editing: Μάριος Φώτος & Κάρολος Παπαδάτος

[kostas.gonianakis]

Εαν θελετε περισσότερα τετοια "vegan educational videos", στειλτε μας τις προτάσεις σας!

[MankeyDLoufy]

Πάνε χρόνια που αντικατέστησα το ελαιολαδο με λινέλαιο! 😍

[marianeonak]

θελουμε περισσοτερα εκπαιδευτικά βιντεακια

[mamacooool]

Το θέμα ειναι οτι τα ωμέγα 3 φυτικής προέλευσης καταστρέφονται κατα την επεξεργασία (θερμότητα, τεμαχισμός)

[Hiphopsoljah]

Chia pudding και παίρνω και ω3 και τρώω γλυκάκι. Δοκιμάστε το!

[VelvetCrowe]

Η διατροφολόγος μου είπε ότι ωμέγα 3 ζωικής προέλευσης είναι ανωτερα απο της φυτικής προέλευσης γιατί είναι πλήρης 🤷 βέβαια στη διατροφή μου εχω ζωικής και φυτικής προέλευσης.

[fonas]

Λιναροσπορο, τσια, νορι και καρύδια for me!! Ω3 power!!

[pokemonmaster-cn]

Δεν ειχα ιδεα οτι τα φασόλια σόγιας εχουν ω3 λιπαρα οξεα. Το ίδιο ισχύει και για το τόφου;

[vegantimoros]

Βαζω λιναρόσπορο σε σαλατες, δημητριακά, παντού!!!

[goude]

0.5% των θερμιδων ειναι πολυ μικρο ποσοστο..

[christinachristina]

Εγω ολα αυτα τα καταναλωνω καθημερινα εκτος απο την χλωρελλα που εχει γευση γκαζον !