l'Ayurveda et ses avantages

La médecine traditionnelle indienne connue sous le nom d'Ayurveda ou médecine ayurvédique. Les Vedas, les écrits sacrés à la base de l'hindouisme, sont à l'origine de cette expression, qui signifie en sanskrit "connaissance de la vie". Les principes fondamentaux de l'Ayurveda consistent à atteindre un équilibre entre le corps et l'esprit, un équilibre délicat qui est parfois négligé dans notre existence moderne. La médecine ayurvédique est un système complet qui traite la personne dans sa globalité afin de la guérir plus efficacement. Aujourd'hui encore, l'OMS reconnaît l'Ayurveda comme un système à part entière de la médecine conventionnelle.

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0:36 Les bienfaits de l'ayurveda ?
0:54 Quel est le but de la médecine ayurvédique ?
1:14 Qu’est-ce qu’un massage ayurvédique ?
1:40 L'ayurvéda au quotidien
2:20 Quel est le lien entre Yoga et Ayurveda ?
2:43 Comment connaître son dosha ?
3:36 Que manger en ayurvéda ?

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