4 книги по правильному питанию, вегетарианству.

Книг по правильному питанию бесчисленное множество и все они говорят о том, как полезно быть вегетарианцем, веганом. Я прочитал более двадцать книг на тему питания и мне хочется поделиться теми трудами, которые на мой взгляд заслуживают более детального внимания.
Мне кажется, что книги по правильному питанию - это особый вид литературы, который требует маломальского погружения в тему. Нельзя питаться классически и резко стать веганом. Необходимо все делать поэтапно и по возможности консультироваться с врачом.
Книги по здоровому питанию или книги по вегетарианству носят общую цель - показать, что можно питаться более здоровее, а порой даже и дешевле.

0:00 Несколько слов о правильном питании.
1:50 Китайское исследование.
3:46 Еда в борьбе за жизнь.
6:00 Чудо голодания.
7:08 Исповедь еретика от медицины.

[AdventureswithOrangeCup]

Даниил, столько полезной информации в одном видео! 👍

[roj]

Помню в школе друг веган подкинул " Исповедь еретика" Думал бред какой-то.
Сейчас когда уже учусь в вузе, понимаю, что Вегетарианство - это сила!
Про веганство ничего не могу сказать, не пробовал

[КнижныйЧервь-гк]

Китайское исследование на аве, лайк в кармане!

[СэмПростосэм]

Ем мясо, пью молоко. Думаю особой разницы нет в еде, главное не пить алкашки много

[ИванПолевой-ех]

Если тебя держат веганы в заложниках, моргни два раза)
А если честно, всегда были интересны цели, с какими человек меняет питание

[Петька-уд]

Есть ли смысл отдать предпочтение какой-то одной? Или обязательно все четыре?

[zluka]

А как ты пришел к этой теме?
Явно не просто так