7 Σημαντικά Πράγματα που δείχνουν τα Χέρια για την Υγεία μας και ΔΕΝ θα πρέπει να Αγνοήσουμε

Ένας στους δέκα ανθρώπους έχει αισθανθεί μούδιασμα στα χέρια. Αυτή η αίσθηση μυρμηγκιάσματος μπορεί να είναι προσωρινή, αποτέλεσμα κούρασης ή σημάδι σοβαρότερου προβλήματος για την υγεία κάποιου. Συγκεντρώσαμε κάποιες πολύ σημαντικές πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι προσπαθεί να σας πει το σώμα σας όταν αισθάνεται μούδιασμα.

Κούραση και εξάντληση

κινήσεις με τους καρπούς, αυξάνουμε την πίεση στα νεύρα που είναι κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό προκαλεί μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στην επιφάνεια των δακτύλων. Τι μπορείτε να κάνετε: Κοιμηθείτε αρκετές ώρες και γενικότερα ξεκουραστείτε. Κάντε ένα μασάζ.

Έλλειψη βιταμινών

Συμπτώματα: Η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών (όπως E, B1, B6 και Β12) μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα δάχτυλα στην αριστερή πλευρά του χεριού ή στην αριστερή πλευρά του ποδιού.

Τι μπορείτε να κάνετε: Αποκαταστήστε την ισορροπία των βιταμινών στο σώμα σας. Αξίζει να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό για να σας προτείνει την κατάλληλη δόση, αφού η υπερβολική πρόσληψη βιταμινών έχει αρνητική επίδραση.

Βλάβη στην σπονδυλική στήλη

Συμπτώματα: Πολλά προβλήματα στην σπονδυλική στήλη εμφανίζονται μέσω συμπτωμάτων στο μικρό δάχτυλο του αριστερού χεριού. Αυτό είναι αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης και επιβάρυνσης των νεύρων. Τι μπορείτε να κάνετε: Τεντώστε την πλάτη σας όσο πιο συχνά μπορείτε. Δοκιμάστε να κάνετε γιόγκα, γυμναστική ή κολύμβηση. Αποφύγετε να κάθεστε για πολλή ώρα.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα