Akran Zorbalığı Nedir?

Akran Zorbalığı Nedir?
Akran zorbalığı, gerçek bir güç dengesizliği içeren fiziksel, sosyal ve/veya psikolojik zarar verme niyetiyle tekrarlanan sözlü, fiziksel ve/veya sosyal davranışlar yoluyla ilişkilerde gücün süregelen ve kasıtlı olarak kötüye kullanılmasıdır. Zorbalık, çeşitli dijital platformlar ve cihazlar aracılığıyla yüz yüze veya çevrimiçi olarak gerçekleşebilir ve açıkça veya gizli olarak yapılıyor olabilir. Zorbalık davranışı zaman içinde tekrarlanır veya tekrarlanma potansiyeline sahiptir. Herhangi bir biçimde veya herhangi bir nedenle zorbalık, seyirciler de dahil olmak üzere ilgili kişiler üzerinde uzun vadeli etkilere sahip olabilir.
Bir davranışın zorbalık olarak kabul edilebilmesi için, davranışın saldırgan olması ve şunları içermesi gerekir:
Güç Dengesizliği: Başkalarını kontrol etmek veya onlara zarar vermek için fiziksel güç, utanç verici bilgilere erişim veya popülerlik gibi güçlerini zorbalık için kullananlardır.
Tekrarlama: Zorbalık davranışları birden fazla olur veya birden fazla olma potansiyeline sahiptir.

Zorbalık, tehdit etme, dedikodu yayma, birine fiziksel veya sözlü olarak saldırma, bir kimseyi bir gruptan kasten dışlama gibi eylemleri içerir.

👇🏽

Akran Zorbalığının 4 türü vardır:

1)Fiziksel Zorbalık: bir kişinin vücuduna zarar vermeyi içerir. Vurmak, tekmelemek, kıstırmak, tükürmek, itme, birinin eşyalarını almak veya kırmak kaba el hareketleri ve şakalar yapmak gibi örnekler verilebilir.
2) Sözel Zorbalık: bir birey hakkında kötü şeyler söylemek veya yazmaktır. Sözlü zorbalık şu gibi davranışlar içerebilir: Alay etmek, uygunsuz cinsel yorumlar, tehdit etmek, fiziksel görünüş hakkında aşağılacı yorumlarda bulunmak...
3) Sosyal Zorbalık: Kişinin sosyal yaşantısını kesintiye uğratma ve onu izole etme davranışıdır. Arkadaşlar arasında gruplaşma ve birini bilerek dışlamak, diğerlerine onunla arkadaş olmamalarını söylemek, biri hakkında dedikodu yaymak ve birini toplum içinde utandırmak bu zorbalığa örneklerdir.
4) Online Zorbalık: Birinin sosyal medya hesaplarında kötü yorumlarda bulunmak, gerçek veya sahte farketmez bu hesaplar aracılığı ile tehditlerde bulunmak, Whatsapp gibi konuşma gruplarında dedikodu yapmak bu zorbalık türü için örneklerdir.

Akran zorbalığının etkileri:

-Özgüven ve özsaygı eksikliği
-Okuldan kopmuş hissetmek ve okuldan hoşlanmamak
-Başarısız akademik sonuçlara sahip olmak
-Daha savunmasız olmak ve daha düşük dayanıklılık seviyelerine sahip olmak
-Depresyon, kaygı, yalnızlık ve izolasyon duyguları yaşamak
-Sosyal olarak geri çekilmek ve çatışmalardan kaçınmak
-Kabuslar görmek ve uykuların kaçması
-Kendine zarar verme davranışları göstermek.

Her ne kadar akran zorbalığı çocuklar arasında oluyor gibi algılansada genç ve yetişkin bireyler arasında da görülebilmektedir. Zorbalığa başvuran bireylerin bu davranışlarının altında yatan bazı etmenler olabilir. İlki düşük özgüvene sahip olmaktır. Zorba birey kendinde olan bu eksikliği başkaları üzerinde güç ve otorite kurar kapatmaya çalışır. İkinci olarak, daha önce aynı veya benzer bir zorbalığa maruz kalmış olabilir. Bireylere karşı olan güvensiz olma ve agresif davranışlarda bulunma isteğide sebepler arasında olabilir. Son olarak travma ve stres bozuklukları ile baş etme yöntemi olarak zorbalık davranışı açığa çıkmış olabilir.

Zorbalığa maruz kalan kişi öncelikle buna "hayır" diyerek ilk tepkiyi veren kişi olmalıdır. Ayrıca zorbalığa sessiz kalınmamalıdır. Zorbalık durumuna şahit olunulduğunda kurban korunmalı, güvende hissettirilmeli ve hemen yetkili birinden yardım istenmelidir. #akranzorbalığı, #FundemEceErdem, #psikoloji

Merhabalar. Ben Fundem Ece, kanalımda sizlere kişisel gelişim , çocuk gelişimi , ruh sağlığı , ilişki sağlığı , evlilik sorunları çözümleri kısacası kendimizi nasıl geliştirebiliriz onları anlatıyorum. Her hafta Perşembe saat 18.00'da yeni videoları kaçırmamak için abone ol.

Uzman Klinik Psikolog/Psikoterapist Fundem Ece