8 Tipos De Nootropicos | Smart Drugs

Os comparto 2 complementos naturales formulados por mi equipo de Keval y por mi:

Los noostropicos o también llamados drogas inteligentes, están enfocados a la mejora de nuestras capacidades cognitivas, ya sea para mejorar la concentración, foco cognitivio, memoria, niveles de energía... En este vídeo os hablo de los distintos tipos de nootropicos naturales y las interacciones con nuestro cuerpo.

0:00 Introducción
1:48 La cafeína
3:22 La L-teanina
5:22 La L-tirosina
7:39 La mucuna pruriens
8:49 La nicotina
9:44 Los Adaptógenos
13:41 Las grasas esenciales
15:49 Los Fármacos
20:55 Conclusiones finales

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Si tienes alguna duda, o tema que quieras compartir para que haga un vídeo sobre eso, utiliza #drhernandez en los comentarios. #nootropicos #drogasinteligentes

[dsx]

Aporto un dato curioso: la cafeína no se podía tomar en competiciones hasta el 2005, ya que se consideraba dopaje.

[moisesservin]

doctor, le quiero agradecer de corazón... llevaba yo con fatiga crónica desde enero también a causa del tabaquismo el trabajo y el ejercicio y, no podía dejar de fumar.... gracias a lo que explicaste llevo 3 días sin un solo cigarrillo y ya me siento mejor.... no tengo palabra... gracias

[kaliyogalab]

Uno de los mejores canales de información sobre estos temas....mil gracias

[samueljuanmolina]

Podrias hacer un video de los mejores libros para aprender todos tus conocimientos(libros de universidad o de gente licenciada)

[irenedeharo]

Muchísimas gracias por tu trabajo. Alguno de ellos produce algún efecto adverso? Sobre todo la L tirosina y la mucuna pruriens. Gracias!

[chilyrivera]

A la verdad que me quedo súper sorprendida con lo que dices, eres muy culto super inteligente brillante mis respecto para usted. Doctor que recomienda para las personas como yo que estamos mucho tiempo activos trabajando. Que multivitaminas son buenas.

[daureenchavarriadiaz]

Es mi primer video visto en el canal... Genial! Me suscribo!

[germanzacconi]

Hola como andas !!.nosotros en Argentina que tomamos mates que podrías decir de la yerba .gracias por tus aportes.saludos

[walterarboleda]

Excelente video sencillamente bien balanceando y documentado

[jaisandmuma]

¿qué piensas sobre los complementos de coenzima q10 y PQQ (pirroloquinolina quinona)?

[lilianamariaalvarezestrada]

¡Dr. Hernández admiro su integralidad para abordar tan y diversos temas! Eres mi consentido de todos los profesionales en medicina.
Gracias por aportarnos temas - conceptos novedosos y saludables.
Mi Doc precioso, abrazo GIGANTE❣️

[ivanchileno]

Tengo 38 años, y a los 22 descubrí en la universidad que tenía Déficit atencional sin hiper actividad, fui al neurólogo y confirmo lo que sospechaba, la última vez que tome metilfenidato fue cuando realice mi tesis de grado, después pase muchos años en el trabajo consumido adaptogenos naturales, multivitamínicos y dosis de complejo b intramuscular, no quería volver al metilfenidato, pero ya hace 2 años recurrí nuevamente al metilfenidato por exigencias en mi nuevo trabajo y por una fuerte niebla mental que me llego. Descubrí que mi dosis son de 5 a 10 miligramos dia, pero siempre repartidos en 5mg, ejemplo 5mg a media mañana y 5 mas después del almuerzo, a veces solo necesito la dosis del almuerzo, durante la mañana café en grano es suficiente, compro los comprimidos de 20 mg y con un partidor de pastillas obtengo 4 dosis, si consumo 10 mg o mas de una vez me da un subidón muy fuerte con taquicardia, puedo potenciar los efectos con la cafeína el Te negro siempre ayuda anular los efectos excitantes de la cafeína y siento que del metilfenidato también.
Con lo años se descubre que el metilfenidato responde a como esta tu metabolismo y a prendes a leer tu cuerpo cuando es el momento óptimo para una dosis, hay días o momentos que no se necesita, gracias a que no es una sustancia adictiva y para cada persona es diferente.
En periodos de vacaciones es inexistente y el consumo de café cae drásticamente.

[sergioparra]

Mil gracias excelente informacion. Exitos.

[Newnsppro]

Gracias Doctor. Es una información vital

[nohemilozano]

Doctor, puedes hablar de los beneficios de los omegas, en particular para niños en caso de niños con Autismo? Gracias, y saludos desde Monterrey

[pabloangel]

Yo me quedo con el café, aunque ya hice un descanso de 4 meses así que cuando vuelva a tomar seguro sentiré la diferencia

[anaisarivera]

Muy completa y clara la información. Gracias 🙏🌷

[ejmp]

Que super tema dr. Hernández!!!..
Seria posible algun tema relacionado con la forma correcta de Respirar y su importancia en el ejercicio.?
Gracias y un gran saludo desde México.

[fityhh]

Yo he tenido que dejar la cafeina debido a q por covid y demas, he generado ansiedad. Tambien he dejado de entrenar unos meses tras varios años haciendolo porque tengo una sinovitis radiocubital distal en antebrazo y tenia que recurrir a esta para poder entrenar. Mezclaba en ayuno: cafeina, tirosina, egcg. Ahora estoy con ashwaganda, gaba, triptofano limpiando Sistema nervioso central con 1mg de lorazepam para dormir, q tengo insomnio incluso con melatonina.

[jr.jorgeramos]

Saludos..
Rara vez tomo comprimido de nootropil 800
No se si es por mi naturaleza o a que se deba pero apesar de ser un. Poco introvertido, también soy como imperactivo. Me da mucha ansiedad digamos al punto de terminar un trabajo dejo hasta de comer
Con las nootropil me e relajado un. Poco y si mi rendimiento es bueno a mejorado