Το γρήγορο πρωινό μου | by Angeliki Tsoukala

Υλικά για 1 μερίδα :

2,5 - 3 κ.σ βρώμη
1 μπολάκι νερό
Ξηρούς Καρπούς
Κανέλα

tip 1 - Μπορείτε να βάλετε λίγο παραπάνω βρώμη εάν το θέλετε αρκετά πιο πηχτό

tip 2 - Μπορείτε να βάλετε ότι ξηρό καρπό θέλετε ακόμα και κομμάτια σοκολάτας

Αυτό λοιπόν είναι το πρωινό μου... Με ρωτήσατε πως το φτιάχνω και είπα να σας δείξω πόσο εύκολο είναι, πόσο γρήγορο και πραγματικά είναι πολύ γευστικό.

Δοκιμάστε το, είναι ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια και με πολύ λίγες θερμίδες.

Καλή εβδομάδα και Καλό μήνα από εμένα :)

[xrysanthemaki]

Αγγελική μου καλό μήνα. Μ αρέσει πάρα πολύ που αναφέρεις πόσο σημαντικό είναι το πρωινό. Και πραγματικά όσο περνάει ο καιρός γίνεσαι συνέχεια καλύτερη. Μπράβο σου για την τόσο καλή προσπάθεια. Για την επόμενη φορά εγώ θα έλεγα να δείξεις κάποια αλμυρή συνταγή.

[stevemaroussis]

Ευχαριστώ μόλις έφτιαξα την δική σου συνταγή και είναι τέλειο

[nickyinwonderland]

Οι ιδεες σου για πρωινο ειναι παρα πολυ ωραιες! Θα ηθελα να δω κι αλλα γρηγορα πρωινα!

[jimkolimenos]

Καλημέρα και όμορφο Απρίλιο τώρα έψαξα κ είδα το βίντεο σου πολύ σωστό μόνο που έχω κάποιες ερωτήσεις βασικά με την. Μαγειρική δε το χω μετά έτρωγα βρώμη με γάλα με φιτσκονε άσχημα γενικά το γάλα δε το σηκώνω κ τελευταία ερώτηση αν φτιάχνω με νερό μέλι καρπούς αλλά χωρίς κανέλα μπλιαξ δε μαρεσει η κανέλα πειράζει ?

[paoki]

Αγγελική μπράβο για την καλή δουλειά και τις συνταγές που φτιάχνεις και μας βοηθάς όλο και πιο πολύ. Για την επόμενη φορά μπορείς αμα θες να φτιάξεις πίτσα για να αλλάξεις το μενού

Θα το κάνεις??

[ioannaa]

Όπως είπε και κάποια άλλη κοπέλα στα σχόλια, αν θες κάνε κάποια συνταγή για κορμό με μπισκότο ή ξηρούς καρπούς.

[despoinas]

Μπορούμε να το βρασουμε το βραδυ να το βάλουμε ψυγείο και να το φάμε την Επόμενη μέρα? Χανει θρεπτικά συστατικά?

[raniakasselouri]

Καλό μήνα 😊
Είναι πολύ ωραίο, υγιεινό, θρεπτικό και εύκολο 😊💞
Μπορώ να βάλω και άλλα αποξηραμένα φρούτα;

[mariosk]

Είμαι ο Μαριος και είμαι μικρός τώρα γίνεται junior master chef αγαπάω πολύ την μαγηρεικη μου συστήνει να πάω

[synithis]

Καλο μηνα αγγελικη.. Θα την δοκιμασω σιγουρα την συνταγη γτ ειναι γρηγορη και νοστιμη οπως φαινεται.. Γενικα εχεις κανει την ζωη μου πιο απλη με αυτα τα γρηγορα πρωινα σνακς γεματα ενεργειαα.. (φιλικη συμβουλη: αν εχεις την δυνατοτητα για μια καλυτερη καμερα θα ηταν οτι πρεπει για να εχουν τα βιντεο σου παραπανω αναλυση.. ❤)

[Dimkarz]

Αντί για κανέλα έβαλα λίγο μοσχοκάρυδο.Έγινε τέλειο.

[dietitianserlok]

Νομίζω ότι το μέλι που χρησιμοποιείς ειναι για 2 μεριδες. Ηταν μια. γεμάτη κουταλιά της σούπας. Θα συνιστούσα μια πιο ελεγχόμενη ποσότητα

[Ds-bozh]

Βαλε καμια ζακέτα θα κρυώσεις κ μετα εμεις τι θα τρωμε?

[dimitrismanousakis]

Egw vazw ippofaes me amigdala.mpravo polu kalo

[elenihopkin]

Καλα έκανες ενα πιάτο, αντι να μας το δείξεις, δίχνεις πωσ