Você costuma acordar entre 3h e 5h. Aqui está o que significa

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Os seres humanos têm uma conexão inerente, e poderosa, à luz solar que evoluiu ao longo de milhares de anos. Antes do advento da eletricidade, estávamos vinculados pelas restrições da luz do dia, e nossos ciclos de sono seguiram o exemplo.
Mas hoje, eletricidade e estimulação tecnológica, permiti que nossas mentes e corpos sejam ativos depois do pôr do sol. E isso pode causar estragos em nossa saúde.
Dito isso, muitas pessoas dormem facilmente, mas muitas vezes, acordam no meio da noite. Isso pode ser frustrante, especialmente, quando você não consegue voltar a dormir, e então se sente cansado no dia seguinte.
Se você acorda todas as noites, pode ser porque, o seu corpo está tentando te enviar uma mensagem. Então descobriremos o que seu corpo está tentando lhe dizer!
Aqui está uma lista de horários em que é possível acordar, e o que cada horário significa.

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