Тренировка с теннисным мячом. Перехваты мяча #Shorts

Сегодня у нас домашняя тренировка с теннисным мячом. Эти упражнения можно использовать дома в качестве разминки на все тело. Они подойдут и детям, и взрослым. С помощью теннисного мячика можно поработать над увеличением ловкости, повышением координации движений. Отличная тренировка для всей семьи! Эти упражнения не только имеют общеразвивающую направленность и положительно влияют на межполушарное взаимодействие, но и могут использоваться в качестве разминки в боксе, ММА и других единоборствах.

Сказать "Спасибо", поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования:
Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815

Занятия ММА для детей в Москве:

Группа "Р.А.К.У.Р.С." Вконтакте:

Всем привет!
Меня зовут Воронов Дмитрий, и я рад приветствовать всех на моём канале "Ракурс". Здесь мы обсуждаем вопросы, касающиеся здорового образа жизни, спорта, фитнеса, рационального целевого питания, воспитания и здоровья детей и подростков, вопросы психологической устойчивости, а также методики работы для гармоничного (физического и ментального) развития детей. Я работаю с детьми, начиная с 2002 года и думаю, что имею некоторый опыт, которым с удовольствием поделюсь с вами. Искренне надеюсь, что канал будем вам интересен. Обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Приятного просмотра!

#Shorts

Почта для связи: