filmov
tv
Atlas ćwiczeń 'Aktywnie po Zdrowie' - 7. Spięcia brzucha z obciążeniem.
Показать описание
Atlas ćwiczeń "Aktywnie po Zdrowie" - 7. Spięcia brzucha z obciążeniem.
Atlas ćwiczeń tworzę z myślą o osobach trenujących w domu lub chcących w bezpieczny sposób zadbać o swoje zdrowie poprzez codzienny ruch.
Ćwiczenia prezentowane w atlasie ćwiczeń są ćwiczeniami o niskiej i umiarkowanej intensywności nie obciążonymi wysokim ryzykiem kontuzji.
Po więcej treści zapraszam do subskrypcji kanału YouTube oraz obserwacji innych kanałów mediów społecznościowych.
Atlas ćwiczeń tworzę z myślą o osobach trenujących w domu lub chcących w bezpieczny sposób zadbać o swoje zdrowie poprzez codzienny ruch.
Ćwiczenia prezentowane w atlasie ćwiczeń są ćwiczeniami o niskiej i umiarkowanej intensywności nie obciążonymi wysokim ryzykiem kontuzji.
Po więcej treści zapraszam do subskrypcji kanału YouTube oraz obserwacji innych kanałów mediów społecznościowych.
0:01:10
0:00:43
0:01:06
0:00:57
0:01:30
0:00:40
0:00:41
0:01:09
0:00:49
0:01:38
0:02:54
0:00:33
0:00:37
0:00:33
0:00:33
0:00:37
0:00:32
0:29:47
0:00:37
0:00:35
0:00:40
0:00:33
0:00:32
0:00:33