Atlas ćwiczeń 'Aktywnie po Zdrowie' - 4. Przysiad

Atlas ćwiczeń "Aktywnie po Zdrowie" - 4. Przysiad.

Atlas ćwiczeń tworzę z myślą o osobach trenujących w domu lub chcących w bezpieczny sposób zadbać o swoje zdrowie poprzez codzienny ruch.

Ćwiczenia prezentowane w atlasie ćwiczeń są ćwiczeniami o niskiej i umiarkowanej intensywności nie obciążonymi wysokim ryzykiem kontuzji.

Po więcej treści zapraszam do subskrypcji kanału YouTube oraz obserwacji innych kanałów mediów społecznościowych.