filmov
tv
Έχεις κολοκύθια και πατάτες; Xανιώτικο μπουρέκι της Ελένης. zucchini and potatoes. Eleni's patty.

Показать описание
Χανιώτικο μπουρέκι της τεμπέλας. Χωρίς φύλλο!
Είναι φτιαγμένο με το μάτι!!! Πεντανόστιμο και εύκολο στην παρασκευή του.
Το κολοκύθι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C, καθώς και σε μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία είναι κρίσιμα για την υγεία των οστών, του αίματος και της καρδιάς, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν επίσης στη μείωση του οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα κύτταρα.
Υλικά:
500-550γρ μυζήθρα.
600γρ κολοκύθια.
300 γρ πατάτες.
Λίγο δυόσμο. Κάπου 7 γρ.
140ml λάδι.
100γρ αλεύρι.
Aλάτι κ πιπέρι.
Για το φύλο:
200γρ αλεύρι.
70 ml λάδι.
100ml φρέσκο γάλα.
200 με 250ml νερό.
Αλάτι, πιπέρι και σουσάμι.
Καλή όρεξη.
00:00 Εισαγωγή
00:14 Υλικά και προετοιμασία
01:56 Στρώσιμο - τοποθέτηση στο ταψί
05:45 Υλικά και παρασκευή του χυλού (αντί για φύλλο)
08:21 Ψήσιμο
08:35 Σερβίρισμα
Είναι φτιαγμένο με το μάτι!!! Πεντανόστιμο και εύκολο στην παρασκευή του.
Το κολοκύθι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και C, καθώς και σε μαγνήσιο και κάλιο, τα οποία είναι κρίσιμα για την υγεία των οστών, του αίματος και της καρδιάς, σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ. Τα αντιοξειδωτικά τους βοηθούν επίσης στη μείωση του οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα κύτταρα.
Υλικά:
500-550γρ μυζήθρα.
600γρ κολοκύθια.
300 γρ πατάτες.
Λίγο δυόσμο. Κάπου 7 γρ.
140ml λάδι.
100γρ αλεύρι.
Aλάτι κ πιπέρι.
Για το φύλο:
200γρ αλεύρι.
70 ml λάδι.
100ml φρέσκο γάλα.
200 με 250ml νερό.
Αλάτι, πιπέρι και σουσάμι.
Καλή όρεξη.
00:00 Εισαγωγή
00:14 Υλικά και προετοιμασία
01:56 Στρώσιμο - τοποθέτηση στο ταψί
05:45 Υλικά και παρασκευή του χυλού (αντί για φύλλο)
08:21 Ψήσιμο
08:35 Σερβίρισμα
Комментарии