Почему мы все прокрастинируем? Неожиданный ответ ...

Сегодня я хочу затронуть тему прокрастинации, которая касается всех нас. Многие из нас постоянно откладывают важные дела на потом, а ведь это становится настоящей проблемой. Но знаете ли вы, что причина кроется не только в лени или отсутствии мотивации?

В этом видео я раскрою ответ на вопрос «Почему мы прокрастинируем?» и вы узнаете, что на самом деле стоит за нашим постоянным желанием отложить дела на потом.

Вместе мы разберемся в корне проблемы и найдем эффективные способы решения.

Таймкоды:
00:00 О чем это видео?
00:19 Как проявляется прокрастинация
01:14 Причины прокрастинации
02:30 Как работает мозг во время прокрастинации?
04:20 Психологические аспекты прокрастинации
07:16 Типы прокрастинаторов
09:22 Как избавиться от прокрастинации
12:22 СЕКРЕТНЫЙ принцип 20 минут

[Olga-molw]

После такого чёткого расклада понятно стало многое . Хочется верить в себя и любить себя наконец-то. Спасибо!!!!

[СтасДзасохов]

У меня еще бывает из-за страха масштаба предстоящей работы, когда начинаю понимать, сколько всего же я не знаю чтобы решить задачу и сколько всего мне нужно будет узнать еще, чтобы просто приступить к решению задачи. Вот именно масштаб работы пугает. Пусть даже это частично решает разбиение на небольшие шаги, но понимание что таких шагов будет много тоже пугает. И это даже не прям страх, я не очкую, это какой-то другой вид страха, может даже отсутствие желания проходить длинный путь, поэтому и каждый шаг труднее делать... Короче, конкретно не могу описать

[Anna-xyd]

Видно, что вы очень дисциплинированный специалист🔥, спасибо вам, что делитесь своим опытом🥰

[OudryCavill-nlfd]

Голос у вас очень интересный (в хорошем смысле)

[helpYou_gb_M_NVME]

Голос очень похож на голос Зеленского.

[frut__]

Что такое обратное планирование? Подробнее, пожалуйста